# Hiểu Mình Hiểu Người - UYP


## Posts

- [KỸ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH](https://hieuminhhieunguoi.com/ky-nang-ra-quyet-dinh/): Mến chào quý Anh, Chị, Em (ACE), Đầu năm, người ta thường chúc nhau sức khỏe, bình an, thuận lợi. Trang cũng vậy. Trang mến chúc ACE một năm 2026 nhẹ lòng hơn, sáng rõ hơn và vững vàng hơn trong những điều mình chọn. Nhưng Trang biết có những thứ không ai có thể chúc mà giúp mình được. Không ai quyết định thay mình.Không ai sống thay mình.Và cũng không ai gánh thay cảm giác “giá như…” sau một lựa chọn chưa phù hợp. Trong đời sống, điều khiến con người mệt mỏi không phải lúc nào cũng […]
- [MÌNH ĐÃ ĐI XEM PHIM "THỎ ƠI"](https://hieuminhhieunguoi.com/minh-da-xem-phim-tho-oi/): Đầu tiên phải nhấn mạnh: phim này không dành để đầu năm đi coi giải trí nhẹ nhàng Vì xem xong mình thấy khá nặng lòng, có chút nghẹn nhẹ Nhiều người nói phim rời rạc, lãng xẹt Nhưng mình thấy nó rất thực tế, có thể sự thực tế này nhiều người chưa nhận ra hay đang lơ đi? Và sau đây là góc nhìn của Trang về phim Thỏ Ơi, lưu ý chỉ là góc nhìn cá nhân thôi nhé A/ ĐIỀU MÌNH NGHĨ TRẤN THÀNH & EKÍP ĐÃ LÀM TỐT 1. Nội dung mang tính thời sự, […]
- [“VÀ SAU ĐÓ HỌ HẠNH PHÚC CÙNG NHAU ĐẾN TRỌN ĐỜI”… - P2](https://hieuminhhieunguoi.com/hanh-phuc-tron-doi-p2/): Điều này có thật sự đúng không? Dành cho ai chưa đọc P1 ở đây nhé. Yêu nhau và sống với nhau là hai trải nghiệm tâm lý hoàn toàn khác. Nếu tình yêu thường được nuôi dưỡng bởi cảm xúc và những khoảnh khắc đẹp, thì hôn nhân lại vận hành trong một bối cảnh rất thực tế: chung không gian sống, chung trách nhiệm, chung áp lực, chung cả những phiên bản đời thường nhất của nhau. Hiểu lầm số 4: Hôn nhân hạnh phúc là không có mâu thuẫn Các nghiên cứu của John Gottman cho thấy […]
- [“VÀ SAU ĐÓ HỌ HẠNH PHÚC CÙNG NHAU ĐẾN TRỌN ĐỜI" - P1](https://hieuminhhieunguoi.com/va-sau-do-ho-hanh-phuc-den-tron-doi-p1/): Điều này có thật sự đúng không? Có phải những câu chuyện cổ tích bạn và tôi từng nghe thời thơ ấu – công chúa và hoàng tử, Lọ Lem và hoàng tử, nói chung là một cặp trai tài gái sắc – đều vượt qua mẹ kế độc ác, phù thủy mưu mô, muôn vàn thử thách… rồi kết lại bằng một câu quen thuộc: họ sống hạnh phúc mãi về sau. Có phải nhiều bộ phim ngôn tình bạn và tôi từng xem cũng lặp lại mô típ ấy: hai người vượt qua khác biệt, hiểu lầm, bệnh […]
- [THẬT SỰ BẬN ĐẾN THẾ SAO?](https://hieuminhhieunguoi.com/that-su-ban-den-the-a/): Cuối năm, thời điểm giao thoa giữa cái cũ và cái mới của một vòng thời gian quen thuộc. Trời se lạnh hơn một chút. Phố xá đông đúc hơn một chút. Và con người thì… vội vã hơn rất nhiều Ai cũng có cảm giác phải “nhanh lên một chút nữa” “Nốt cho xong việc này rồi ăn Tết” “Ráng thêm chút nữa rồi nghỉ ngơi” Ra đường, ta dễ nhận ra nhịp sống ấy qua những hình ảnh rất nhỏ Người ta tranh nhau vài giây đèn đỏ Đèn đếm ngược còn 2–3 giây đã có tiếng còi […]
- [CÔ ĐỘC GIỮA CHỐN ĐÔNG NGƯỜI, BẠN ĐÃ TỪNG CẢM THẤY NHƯ VẬY CHƯA?](https://hieuminhhieunguoi.com/ban-da-tung-co-doc/): Mình đã từngTrong một chuyến đi cùng gần 500 người, mình nhận ra một cảm giác rất lạ. Vẫn đủ những câu chào hỏi, đủ nụ cười xã giao tự động bật lên khi gặp người quen, đủ những cuộc trò chuyện ngắn dài đâu đó trong các mối quan hệ. Nhưng xuyên suốt ba ngày, lòng mình lại trống trải đến khó gọi tên. Bước qua đám đông, ánh đèn nhấp nháy, nhạc bật tưng bừng, mình có cảm giác như chính mình đang vô hình, lướt qua một tập thể rất đông nhưng không thật sự thuộc về. […]
- [GÓC NHÌN CÁ NHÂN XOAY QUANH HỌC VỊ TIẾN SĨ](https://hieuminhhieunguoi.com/goc-nhin-ca-nhan-xoay-quanh-viec-hoc-tien-si/): Trước khi đi vô các lập luận thể hiện quan điểm của mình thì mình có vài điều cần nhấn mạnh: Đây là quan điểm cá nhân mình không có ý định công kích hay chỉ trích bất kỳ cá nhân nào, chỉ là mình thấy bài viết này thú vị và cũng liên quan rất gần đến mình (à mà mình cũng chả biết ai viết bài này lấy gì công kích :))) Mình có dạy môn tư duy phản biện nên coi như đây là một đề tài để mình triển khai mô hình phản biện ARES như […]
- [TỔNG KẾT MỘT NĂM – THÀNH TỰU CỦA TÔI LÀ… VẪN CÒN SỐNG](https://hieuminhhieunguoi.com/tong-ket-mot-nam-thanh-tuu-cua-toi-la/): Giờ này, nhiều người sẽ viết về thành tựu của bản thân – để tự hào và bước tiếp trong sự rực rỡ. Cho Trang góp một chút cân bằng cho bức tranh tổng kết này nhé. Để Trang kể bạn nghe về những cơn stress của mình: Khi dự án mình m.ua bị hoãn bàn giao không mốc thời gian rõ ràng Vì nhiều lý do, dự án nhỏ mà mình mua sau khi gửi thư yêu cầu thanh toán thì bất ngờ dừng tiến độ gần một năm mà không có mốc cụ thể Nỗi lo bắt đầu […]
- [QUYỂN SÁCH ĐẦU TIÊN](https://hieuminhhieunguoi.com/quyen-sach-dau-tien/): TRÂN QUÝ SỰ ĐÓN NHẬN NHIỆT TÌNH CỦA ANH, CHỊ, EM XA GẦN DÀNH CHO SÁCH ĐẦU TAY CỦA TRANG Ạ! Bữa nhận hoa từ một chị học viên cũ, mình ngây ngô hỏi lại “Chị ơi, chị có nhầm em với ai không?” Chị cười khà khà: “Không, chị học với cô mấy lớp rồi, trong cộng đồng của cô đó” Bữa một anh bạn trong lớp linh hoạt viên hỏi thăm: “Em ra sách chưa, bán anh 10 quyển nha” Mình lại hỏi tiếp vẫn ngây ngô: “Ùa mà anh mua nhiều sách làm gì vậy ạ?” Có […]
- [NHIỀU ĐIỀU SUY TƯ TỪ CÂU CHUYỆN 2 THANH THIẾU NIÊN Ở THANH HOÁ](https://hieuminhhieunguoi.com/nhung-dieu-suy-tu-tu-viec-hai-nam-sinh-danh-nhau-tu-vong-tai-thanh-hoa/): Cuối tuần lướt lướt điện thoại sao đó mà trúng ngay cái tiêu đề về vụ việc của 2 nam sinh nọ. Chi tiết thì chắc nhiều người cũng nắm rõ hơn mình, trên mạng còn có cả video được trích từ camera tại hiện trường. Mình thì không dám coi những video bạo lực đó. Mình chỉ đọc tin và đọc những bài phân tích xoay quanh, đọc bình luận phía dưới của cư dân mạng. Kết thúc thật đáng tiếc: 1 bạn mất 1 bạn rồi sẽ đi tù khá nhiều năm. Đau lòng hơn là người ở […]
- [VÀNG ĐANG LÊN VÙN VỤT, NẾU HÔNG CÓ T.IỀN M.UA THÌ MÌNH ĐẦU TƯ THẾ NÀO?](https://hieuminhhieunguoi.com/neu-khong-mua-duoc-vang-thi-dau-tu-gi/): Ai quan tâm tới giá cả của biết tình hình chính trị thế giới bất ổn, chiến tranh nhiều kiểu diễn ra liên tục và vì thế thì nhiều thứ g.ía cả cũng nhảy múa theo. Thứ gần đây mình thấy là người ta xếp hàng đi m.ua vàng đông lắm. Công nhận nhiều người giàu ghê heng ^^. Vậy nếu trong tình hình thế giới bất ổn như thế, không có t.iền mua vàng thì phải làm sao để vẫn khắc phục được lạm phát và sinh lợi cho dòng t.iền (vốn với nhiều người thì nó cũng đồng […]
- ["TỪ NAY MỌI ĐIỀU CỦA CHÚNG TA LÀ CỦA CHUNG" – P2](https://hieuminhhieunguoi.com/tu-nay-moi-dieu-cua-chung-ta-la-cua-chung-p2/): Vừa rồi, mình nhận lời mời của một người bạn cũ, trạc tuổi, mời đến dự lễ khấn trọn – một dấu mốc rất quan trọng trong hành trình tu trì của bạn: trở thành tu sĩ trọn đời. P1 tại đây! Mình là người hướng nội sâu sắc. Mình thích giảng dạy – càng đông người mình lại càng thấy vui. Nhưng sau đó thì mình cần nạp lại năng lượng ở một nơi yên tĩnh, vắng vẻ, chỉ có một mình. Ngoài công việc giảng dạy, mình ít khi tham gia các hoạt động đông người, dù thân […]
- ["TỪ NAY MỌI ĐIỀU CỦA CHÚNG TA LÀ CỦA CHUNG" - P1](https://hieuminhhieunguoi.com/tu-nay-moi-dieu-cua-chung-ta-la-cua-chung-p1/): Vừa qua, mình nhận lời mời của một người bạn cũ trạc tuổi – bạn ấy mời mình tham dự lễ khấn trọn, đánh dấu một bước ngoặt lớn trong hành trình tu trì: trở thành thầy tu trọn đời. Mình là người hướng nội sâu sắc. Mình thích hoạt động giảng dạy – càng đông người lại càng thấy vui – nhưng sau đó thì mình cần nạp lại năng lượng ở một nơi yên tĩnh, vắng vẻ, một mình thôi. Ngoài giảng dạy, mình không thích tham gia các hoạt động đông người, dù thân hay lạ, nếu […]
- ["NẾU KHÔNG GIAN THÌ SAO GIÀU ĐƯỢC?"](https://hieuminhhieunguoi.com/neu-khong-gian-thi-sao-giau-duoc/): Có vài người nói như vậy Có nhiều người tin như vậy Và có kha khá người làm như vậy – hành vi chưa trung thực Nhân lúc ngồi chờ thuốc hạ sốt thấm để mần việc mình ngồi viết bài phân tích về niềm tin này dưới học thuyết được học nhe: Với cách tiếp cận từ học thuyết CBT – Liệu pháp hành vi nhận thức, người tin và làm theo điều trên để đạt được đích đến như giàu có, vượt trội, hơn người… thật ra không chỉ là một cách làm đơn thuần ở hiện tại, […]
- [CÓ NHỮNG ĐIỀU KHÔNG TO](https://hieuminhhieunguoi.com/co-nhung-dieu-khong-to/): Có những điều nhỏ bé, nhưng đầy ý nghĩa. Dạo này, áp lực từ việc vừa học vừa làm, cân bằng giữa công việc chính và những dự án phụ khiến tôi dễ bị quá tải. Stress đến từ việc thiếu thời gian nghỉ ngơi, thư giãn. Nhận ra điều đó, tôi cố gắng tìm cách yêu thương bản thân trong khả năng của mình. Có người bảo nên buông bớt công việc, và điều đó không sai. Nhưng ở thời điểm này, mọi thứ cần phải như thế. Muốn thay đổi về chất, phải tích đủ lượng – một […]
- [NGUY CƠ CON NGƯỜI TRỞ THÀNH SẢN PHẨM CỦA MẠNG XÃ HỘI](https://hieuminhhieunguoi.com/nguy-co-con-nguoi-tro-thanh-san-pham-cua-mang-xa-hoi/): Trong thế giới số hóa hiện nay, mạng xã hội không chỉ đơn thuần là công cụ giao tiếp – nó đang từng bước trở thành một hệ sinh thái khổng lồ, nơi người dùng không chỉ là khách hàng, mà còn là sản phẩm. Câu hỏi lớn được đặt ra: chúng ta đang sử dụng mạng xã hội, hay đang bị mạng xã hội sử dụng? 1. Khi thuật toán điều khiển cảm xúc con người Các nền tảng như Facebook, TikTok, YouTube… được thiết kế bởi những kỹ sư phần mềm hàng đầu, sử dụng thuật toán phức […]
- [THẾ GIỚI CÓ SỰ BÙ TRỪ ĐỂ CÂN BẰNG THEO CÁCH NÀO ĐÓ?](https://hieuminhhieunguoi.com/the-gioi-co-su-bu-tru-de-can-bang/): Cuối tuần vừa rồi là một chặng nghỉ đáng quý của mình và gia đình. Sau đại dịch COVID, mình nhận thức rõ hơn sự mong manh của cuộc sống. Công danh sự nghiệp có thể lên xuống thất thường, đám đông nay tụ mai tan, hôm nay bạn còn đứng trên sân khấu được tung hô, ngày mai họ đã chạy theo một thần tượng khác sáng hơn rồi. Vì thế, mình hiểu rằng cuộc sống cần những chặng nghỉ, và mục tiêu quan trọng chính là hành trình chứ không đơn thuần chỉ là đích đến. Gia đình […]
- [NGƯỜI TRẺ VÀ THỊ PHI](https://hieuminhhieunguoi.com/nguoi-tre-va-thi-phi/): Từ sự kiện đến tổn thương tâm lý – vì sao người trẻ dễ tổn thương trước thị phi? Trong một xã hội bùng nổ thông tin, “thị phi” dường như trở thành làn sóng không thể tránh khỏi, đặc biệt với người trẻ – những cá thể đang trong quá trình khẳng định bản thân nhưng vẫn còn dễ dao động về mặt cảm xúc và giá trị. Thị phi, hiểu theo nghĩa thông dụng, là những lời bàn ra tán vào, khen chê vô căn cứ hoặc thiên lệch, nhiều khi trở thành nguồn gốc dẫn đến căng […]
- [TÂM LÝ HỌC VỀ MÀU SẮC](https://hieuminhhieunguoi.com/tam-ly-hoc-ve-cam-xuc/): Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao một màu sắc lại có thể khơi gợi những cảm xúc đặc biệt? Tâm lý học về màu sắc đã chứng minh rằng màu sắc không chỉ đơn thuần là yếu tố thẩm mỹ mà còn có tác động sâu sắc đến cảm xúc, hành vi, nhịp tim và thậm chí cả những quyết định hàng ngày của chúng ta. Các nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học nhận thức và cảm xúc đã làm sáng tỏ mối liên hệ kỳ diệu này. Tâm lý học về màu vàng: kết nối, […]
- [TRẦM CẢM ẨN - KHI NỤ CƯỜI CHE GIẤU NỖI ĐAU](https://hieuminhhieunguoi.com/tram-cam-an-khi-nu-cuoi-che-giau-noi-dau/): Trầm cảm là gì? Trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến, ảnh hưởng đến cách con người cảm nhận, suy nghĩ và xử lý cuộc sống hằng ngày. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization, 2021), trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cộng đồng trên toàn cầu. Tuy nhiên, không phải ai mắc trầm cảm cũng dễ dàng nhận ra. Một trong những hình thức khó phát hiện nhất là trầm cảm ẩn. Trầm cảm ẩn là gì? Trầm cảm ẩn (Smiling Depression) còn […]
- [MỖI NGÀY CHÚNG TA ĐỀU ĐI QUA NHIỀU NGƯỜI MÀ KHÔNG BIẾT HỌ ĐANG GỒNG GÁNH GÌ](https://hieuminhhieunguoi.com/su-song-quy-gia/): Dạo gần đây, có nhiều tin đau lòng xảy ra cùng một thời điểm và thời gian khá sát nhau. Vụ 1 mình còn chưa hết bàng hoàng thì tới vụ 2, rồi vụ 3. Với vai trò là một người học tâm lý, và với tư cách là một người từng đi qua nhiều thăng trầm, từng không dưới một lần chạm đáy xã hội, mình muốn viết vài dòng. Không phải để giáo điều, cũng không phải để lên án ai cả. Chỉ là mình nghĩ, có những điều nên được nói ra bằng tất cả sự thấu […]
- [KHAO KHÁT TRỞ THÀNH TRUNG TÂM DƯỚI GÓC NHÌN TÂM LÝ HỌC](https://hieuminhhieunguoi.com/khao-khat-tro-thanh-trung-tam/): 1. Mở đầu Trong đời sống xã hội, có không ít người thường thể hiện mong muốn được người khác chú ý, được thừa nhận và trở thành trung tâm của sự quan tâm. Nhu cầu này, khi ở mức độ phù hợp, có thể là động lực giúp con người phát triển. Tuy nhiên, khi trở nên quá mức, nó có thể dẫn đến các hành vi gây mệt mỏi cho bản thân và những người xung quanh. Vậy “khao khát trở thành trung tâm” là biểu hiện của điều gì trong tâm lý học? 2. Khái niệm và […]
- [TƯ DUY PHẢN BIỆN - KỸ NĂNG CẦN CÓ TRONG THỜI ĐẠI DỄ NGỘ NHẬN](https://hieuminhhieunguoi.com/tu-duy-phan-bien-ky-nang-can-co-tong-thoi-dai-de-ngo-nhan/): Nhìn vậy, chắc gì phải vậy? Còn một buổi nữa là khép lại học kỳ 2 của năm học 2024–2025. Trong vai trò là người dạy – và cũng là người học – tôi có dịp nhìn lại những điều tưởng như “rất rõ ràng”, nhưng hóa ra… cần nhìn kỹ hơn, sâu hơn. Sau 11 năm đi dạy – đi học – đi quan sát, tôi hiểu rằng: “Không phải cứ đứng dưới ánh đèn là mình đang tỏa sáng. Không phải cứ được vỗ tay là mình đã hay.” Tư duy phản biện – không phải để hoài […]
- [📘 SỔ TAY CẢM XÚC – BỘ TỪ VỰNG ĐỂ NHẬN DIỆN CẢM XÚC](https://hieuminhhieunguoi.com/so-tay-cam-xuc/): Bạn từng cảm thấy có gì đó trong lòng… nhưng không biết gọi tên là gì?Bạn buồn nhưng không rõ buồn ra sao, mệt mỏi mà không biết là lo âu, kiệt sức, hay trống rỗng? Có thể bạn không thiếu cảm xúc, chỉ là thiếu từ vựng để kết nối với chính mình. Sổ tay cảm xúc sẽ giúp bạn điều này ^^. ✨ Sổ tay cảm xúc – một công cụ nhỏ nhưng hữu ích Đây là một bộ từ vựng cảm xúc song ngữ Anh – Việt, được trình bày theo góc nhìn tâm lý học hiện […]
- [Bạn ơi, bạn không cô độc trong hành trình chăm sóc sức khoẻ tinh thần!](https://hieuminhhieunguoi.com/dia-chi-tham-van-tam-ly-uy-tin/): Sức khoẻ tinh thần là một phần thiết yếu của đời sống – nhưng lại thường bị xem nhẹ, hoặc chỉ nghĩ tới khi đã quá sức chịu đựng. Thật ra, chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như chăm sóc thể chất. Và điều may mắn là, bạn không phải bước đi một mình. Dưới đây là danh sách 8 địa chỉ uy tín tại TP.HCM mà bạn có thể cân nhắc khi cần tham vấn – trị liệu tâm lý. Mỗi nơi đều có cách tiếp cận riêng, với những chuyên gia tận tâm, sẵn sàng […]
- [CHUYÊN ĐỀ TƯ DUY PHẢN BIỆN 2025](https://hieuminhhieunguoi.com/tu-duy-phan-bien-2025/): Bạn có bao giờ tự hỏi: Chuyên đề “TƯ DUY PHẢN BIỆN” chính là câu trả lời dành cho bạn. 🔎 Giới thiệu chuyên đề “Tư duy phản biện” không chỉ là kỹ năng lý luận logic, mà còn là nền tảng quan trọng giúp bạn học tập hiệu quả, làm việc chuyên nghiệp, giao tiếp thông minh và đưa ra quyết định sáng suốt. Khoá học phù hợp với: 📚 Nội dung nổi bật 👩‍🏫 Người hướng dẫn: ThS. Lê Mỹ Trang ✅ Lợi ích khi tham gia 📌 Thông tin khóa học 🧠 Đầu tư nhỏ – Lợi […]
- [Tầng 17, Hướng Hoàng Hôn – Truyện tranh ngắn về tình yêu thủy chung](https://hieuminhhieunguoi.com/tinh-yeu-thuy-chung/): Từ tầng 17 nhìn ra hoàng hôn, có một chuyện tình không ồn ào nhưng đủ sâu để ở lại mãi trong tim. Tầng 17, Hướng Hoàng Hôn là một truyện tranh ngắn lấy cảm hứng từ tình yêu bền bỉ của một cặp vợ chồng già. Trong căn hộ nhỏ nhìn ra sông, suốt mười năm cuối đời, ông đã chăm sóc bà từng ngày, từng bữa, từng sợi tóc – cho đến khi bà yên giấc vĩnh viễn. 📖 Truyện gồm 10 trang, vẽ theo phong cách bán hiện thực, lời thoại nhẹ nhàng và đầy cảm xúc.Đây […]
- [SỰ SUY GIẢM LÒNG THƯƠNG CẢM TRONG GIA ĐÌNH HIỆN NAY](https://hieuminhhieunguoi.com/long-thuong-cam-trong-gia-dinh/): Trong đời sống gia đình, lòng thương cảm trong gia đình là sợi dây gắn kết vợ chồng, cha mẹ và con cái. Tuy nhiên, không phải lúc nào cảm xúc này cũng dạt dào. Có những giai đoạn khô khan, nhạt nhẽo, thậm chí vô cảm len lỏi vào, khiến mối quan hệ trở nên xa cách. Trong nhiều tài liệu và cả thực tế đã chỉ ra một thực trạng phổ biến: suy nhược lòng thương cảm (compassion fatigue), một hội chứng ảnh hưởng lớn đến sự hòa hợp gia đình. Vậy làm sao để nhận diện, nuôi […]
- [QUẢN LÝ CĂNG THẲNG - CHÌA KHOÁ CÂN BẰNG CUỘC SỐNG](https://hieuminhhieunguoi.com/quan-ly-cang-thang/): Chủ nhật vừa qua, Trang đã có cơ hội đồng hành cùng gần 100 bạn trẻ lớp tại Giáo xứ Bắc Minh trong chuyên đề “Quản lý căng thẳng”. Buổi chia sẻ diễn ra trong bầu không khí đầy năng lượng tích cực. Các bạn không chỉ lắng nghe, mà còn tự mình khám phá căng thẳng đến từ đâu, tác động thế nào đến học tập và cuộc sống, và quan trọng nhất – làm sao để nhẹ nhàng hơn trước áp lực. Các gợi ý về quản lý căng thẳng: Sự lan toả 💚 Niềm vui lớn nhất […]
- [CON CÁI TUỔI DẬY THÌ, CHA MẸ NÊN LÀM GÌ?](https://hieuminhhieunguoi.com/con-cai-tuoi-day-thi-cha-me-phai-lam-gi/): Tuổi dậy thì là một hành trình đầy biến động, không chỉ đối với trẻ mà còn với các bậc cha mẹ. Đây là giai đoạn trẻ trải qua những thay đổi lớn về tâm sinh lý, thường dẫn đến mâu thuẫn trong gia đình khi cha mẹ và con cái không tìm được tiếng nói chung. Vậy cha mẹ nên làm gì để đồng hành cùng con vượt qua thời kỳ “khủng hoảng” này? Bài viết này sẽ mang đến những giải pháp thiết thực giúp cha mẹ xây dựng mối quan hệ bền vững với con. Hiểu biết […]
- [SỰ TRƯỞNG THÀNH CỦA CON CÁI](https://hieuminhhieunguoi.com/su-truong-thanh-cua-con-cai/): “Trưởng thành của trẻ ngày nay” là một câu chuyện không chỉ khiến các bạn trẻ băn khoăn mà còn làm các bậc phụ huynh đau đầu. Trong mắt cha mẹ, con cái mãi là những đứa trẻ cần chở che, dù chúng đã 18 tuổi, vào đại học hay thậm chí lập gia đình. Một bạn trẻ giấu tên đã gửi thư về chương trình “Dòng chảy cuộc đời” của Tổng Giáo phận Sài Gòn, chia sẻ: “Mẹ tôi xỉu khi thấy tôi hút thuốc lần đầu, rồi gào khóc cho rằng tôi hư hỏng. Có hôm đi chơi, […]
- [YÊU SỚM Ở TRẺ VỊ THÀNH NIÊN: NGUYÊN NHÂN, HỆ LUỴ VÀ SỰ ĐỒNG HÀNH CỦA PHỤ HUYNH](https://hieuminhhieunguoi.com/yeu-som-o-tre-vi-thanh-nien/): “Yêu sớm ở trẻ vị thành niên” đang trở thành một vấn đề nhức nhối, khiến nhiều bậc phụ huynh hoang mang. Trong mắt cha mẹ, con cái vẫn là những đứa trẻ “ăn chưa no, lo chưa tới”, chỉ biết học, ăn, ngủ, chơi. Vậy mà giờ đây, nhu cầu “yêu” xuất hiện quá sớm, làm đảo lộn mọi quan niệm truyền thống. Vậy yêu sớm bắt nguồn từ đâu? Có phải là tình yêu thực sự ở lứa tuổi này không? Và quan trọng hơn, phụ huynh phải làm gì để đồng hành cùng con? Hãy cùng tìm […]
- [NẾU CUỘC ĐỜI KHÔNG RỰC RỠ THÌ SAO?](https://hieuminhhieunguoi.com/neu-cuoc-doi-khong-ruc-ro-thi-sao/): Tuần qua, tôi bị ám ảnh bởi câu chuyện một nam sinh trẻ chọn rời bỏ cuộc sống trong sự cô đơn tột cùng. Thi thể nhỏ bé nằm lạnh lẽo giữa trung tâm thương mại – nơi đáng lẽ ngập tràn niềm vui, không phải điểm kết thúc của một sinh mạng. Đọc chi tiết mà lòng nhói đau: em ra đi giữa đêm khuya, không ai đến nhận, cuối cùng người đưa em đi lại là người dưng. Ba mẹ em đâu? Đêm khuya con chưa về, sao không đi tìm? Nhà em cách đó chỉ 10-15 phút […]
- [CON THƯƠNG CON GHÉT](https://hieuminhhieunguoi.com/con-thuong-con-ghet/): Xung đột giữa cha mẹ và con cái là một thực tế phổ biến trong nhiều gia đình, đặc biệt khi có sự bất công hoặc áp đặt kỳ vọng. Dựa trên câu chuyện của bạn Hoàng An trong chương trình Dòng Chảy Cuộc Đời (Tổng Giáo phận Sài Gòn), bài viết này sẽ phân tích nguyên nhân tâm lý dẫn đến phân biệt đối xử giữa các con, cách hóa giải vết thương, và những góc nhìn tâm lý học hiện đại để xây dựng một gia đình hòa hợp. 1. Câu chuyện: vết thương từ sự đối xử […]
- [GIA ĐÌNH CÙNG NHAU VƯỢT QUA KHỦNG HOẢNG](https://hieuminhhieunguoi.com/gia-dinh-cung-nhau-vuot-qua-khung-hoang/): Khủng hoảng gia đình là điều không ai mong muốn, nhưng lại là một phần tất yếu của cuộc sống hôn nhân. Từ những mâu thuẫn nội tại đến biến cố bất ngờ, cách chúng ta đối diện và vượt qua sẽ quyết định hạnh phúc gia đình. Bài viết này sẽ phân tích các loại xung đột, ba yếu tố giúp gia đình bật dậy sau khủng hoảng, và những góc nhìn sâu sắc từ tâm lý học hiện đại để bạn xây dựng một tổ ấm bền vững. 1. Xung đột và khủng hoảng trong gia đình là […]
- [XUNG ĐỘT TRONG GIA ĐÌNH: NHẬN BIẾT VÀ GIẢI QUYẾT](https://hieuminhhieunguoi.com/xung-dot-trong-gia-dinh-nhan-biet-va-giai-quyet/): Xung đột trong gia đình là một phần không thể tránh khỏi trong đời sống hôn nhân, đặc biệt với các gia đình trẻ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu bốn loại xung đột chính mà các gia đình thường gặp phải, cách nhận diện bản chất của chúng, và những giải pháp hiệu quả để vượt qua, dựa trên các nguồn tâm lý học uy tín. 1. Bốn loại xung đột chính trong gia đình 1.1. Xung Đột Về Giá Trị Xung đột về giá trị xảy ra khi vợ và chồng có quan điểm […]
- [VÒNG ĐỜI CỦA MỘT GIA ĐÌNH - PHẦN 3](https://hieuminhhieunguoi.com/vong-doi-cua-mot-gia-dinh-phan-ba/): Giai đoạn trưởng thành và kết thúc Giai đoạn cuối của vòng đời gia đình là khi con cái trưởng thành, rời nhà, và cha mẹ đối diện với tuổi già cùng sự mất mát. Đây là thời kỳ đầy thách thức nhưng cũng là cơ hội để nhìn lại hành trình và để lại di sản cho thế hệ sau. Hãy cùng khám phá cách gia đình thích nghi trong giai đoạn này. Khi con cái lập gia đình, cha mẹ phải chấp nhận sự tách rời lần nữa. Họ không chỉ đón nhận con dâu/rể mà còn phải […]
- [TRẺ EM CÓ BỊ STRESS, TRẦM CẢM KHÔNG?](https://hieuminhhieunguoi.com/tre-em-co-bi-stress-khong/): Vừa qua, một sự việc đau lòng xảy ra vào ngày 18/03/2025 tại Quận 10, TP.HCM đã khiến cộng đồng không khỏi bàng hoàng. Nạn nhân ban đầu được xác định là một bé trai vị thành niên, khoảng 15-16 tuổi (một số nguồn tin cho rằng 12-14 tuổi), đang học tại một trường THPT ở Quận 3. Sự việc này một lần nữa nhắc nhở chúng ta: cần chung tay để trẻ em không còn cảm thấy cô đơn, lạc lõng trong cuộc sống. Quay lại câu hỏi: trẻ em có bị stress không? Trẻ em có bị trầm […]
- [VÒNG ĐỜI CỦA MỘT GIA ĐÌNH - PHẦN 2](https://hieuminhhieunguoi.com/vong-doi-cua-mot-gia-dinh-phan-hai/): Giai đoạn phát triển và nuôi dạy con cái Khi gia đình bước sang giai đoạn thứ hai, sự xuất hiện của con cái mang đến niềm vui nhưng cũng đặt ra nhiều thử thách mới. Đây là thời kỳ gia đình trẻ mở rộng, với những thay đổi lớn về trách nhiệm, tài chính và mối quan hệ. Hãy cùng tìm hiểu cách các cặp đôi đối mặt với hành trình làm cha mẹ và những khủng hoảng trong vòng đời gia đình. (Ai chưa đọc phần 1 có thể đọc tại đây nhé) Sự ra đời của đứa […]
- [VÒNG ĐỜI CỦA MỘT GIA ĐÌNH - PHẦN 1](https://hieuminhhieunguoi.com/vong-doi-cua-mot-gia-dinh-phan-1/): Giai đoạn khởi đầu và hình thành Mọi gia đình đều trải qua một vòng đời, tương tự như vòng đời của con người: sinh ra, lớn lên, già đi và kết thúc. Giai đoạn đầu tiên bắt đầu khi hai người trẻ rời gia đình gốc để tự lập và xây dựng tổ ấm riêng. Đây là thời kỳ chuyển giao từ cuộc sống cá nhân sang đời sống chung, đầy thách thức và cơ hội. Khi rời gia đình cha mẹ, các bạn trẻ đối mặt với thử thách tự lập về tài chính và quyết định cá […]
- [NHỮNG ĐIỀU KHÔNG NÊN NÓI VỚI NGƯỜI CÓ Ý ĐỊNH TỰ TỬ](https://hieuminhhieunguoi.com/nhung-dieu-khong-nen-noi-voi-nguoi-co-y-dinh-tu-tu/): Tự tử là một vấn đề nhạy cảm nhưng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Khi một người có ý định tự tử, họ rất cần sự lắng nghe và đồng hành từ những người xung quanh. Tuy nhiên, nhiều người vì thiếu hiểu biết hoặc vô tình có thể nói ra những câu khiến tình trạng của người đó trở nên tồi tệ hơn. Vậy khi trò chuyện với một người có ý nghĩ tự tử, chúng ta không nên nói gì? Hãy cùng tìm hiểu 8 điều tuyệt đối không nên nói để tránh gây […]
- [STRESS & MỐI LIÊN HỆ VỚI UNG THƯ](https://hieuminhhieunguoi.com/stress-va-ung-thu/): Stress: Kẻ xâm nhập thầm lặng trong cuộc sống hiện đại Stress (căng thẳng) ngày nay không còn xa lạ với bất kỳ ai. Nhịp sống hối hả, công việc dồn dập, deadline chồng chất khiến nhiều người “thức trọn đêm nay để nhớ thương… deadline” hoặc căng thẳng vì những drama không hồi kết. Nếu tình trạng này kéo dài, stress không còn là khách lạ mà trở thành “dân chính cư” trong cuộc sống, báo động cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Nhưng stress chỉ ảnh hưởng đến tinh thần thôi sao? Không đâu! Nó […]
- [7 nguyên nhân ít ai ngờ tới gây ra kiệt sức (Burnout)](https://hieuminhhieunguoi.com/nhung-nguyen-nhan-gay-ra-kiet-suc-nghe-nghiep/): Kiệt sức nghề nghiệp (burnout) không còn là khái niệm xa lạ trong cuộc sống hiện đại. Bạn có thể đã từng nghe về những người thức trắng đêm để ôn thi, làm việc đến nửa đêm để kịp deadline, hay rơi vào trạng thái căng thẳng liên miên mà không biết khi nào mới được nghỉ ngơi. Họ dễ cáu gắt, mệt mỏi, mất động lực, và chỉ mong “xong việc cho rồi”. Đây là những dấu hiệu điển hình của burnout. Nhưng ngoài áp lực công việc quen thuộc, còn có những nguyên nhân ít ai ngờ tới […]
- [Vì Sao Không Cho Người Khác Ghét Mình? - Bài Học Từ Linh Mục GB Phương Đình Toại](https://hieuminhhieunguoi.com/vi-sao-khong-cho-nguoi-ta-ghet-minh/): Hôm nay, khi lướt YouTube, tôi tình cờ bắt gặp một đoạn giảng của Linh mục GB Phương Đình Toại (hay còn gọi là Cha Toại theo cách gọi thân thương của những người Công giáo như tôi) với tiêu đề đầy cuốn hút: “Vì sao không cho người khác ghét mình?”. Câu hỏi này khiến tôi dừng lại, nhấn nút play, bởi nó chạm đến những trăn trở mà tôi luôn quan tâm trong cuộc sống. 1. Bị Ghét Là Điều Tự Nhiên Trong Cuộc Sống Cha Toại mở đầu bài giảng bằng một câu hỏi giản dị nhưng […]
- [Ngày 8/3 của Mấy Người Đẹp Thế Nào?](https://hieuminhhieunguoi.com/ngay-8-thang-3-cua-nguoi-dep-the-nao/): Ngày 8/3 của mấy người đẹp ra sao? Để mình kể cho nghe vài câu chuyện không đầu không đuôi từ ngày này của mình nhé. 1. Một ngày nhẹ nhàng bên chồng Nay chồng mình được nghỉ, thế là ổng bảo: “Để anh chở vợ đi làm cho tình cảm.” Nghe cũng hay ho. Xong ổng chở mình đi làm, mà mình tiện thể nhờ ổng mua luôn ổ bánh mì ăn sáng. Ai dè ổng nhớ đúng món mình thích – bánh mì heo quay pate. Dạy xong ca 1, ổng đón mình về, giục mình ngủ trong […]
- [MÙA CHAY ĐẾN RỒI – KHỞI ĐẦU VỚI THỨ TƯ LỄ TRO](https://hieuminhhieunguoi.com/mua-chay-den-roi-bat-dau-bang-thu-tu-le-tro/): Chính thức từ ngày mai, Thứ Tư Lễ Tro (05/03/2025) mở ra Mùa Chay Thánh trong niềm tin Công giáo. Mùa Chay lại về, mang theo không khí tĩnh lặng giữa dòng đời hối hả. Với người Công giáo, đây là thời gian đặc biệt để nhìn lại mình, chuẩn bị tâm hồn bước vào mầu nhiệm Phục Sinh. Hành trình 40 ngày ấy bắt đầu bằng Thứ Tư Lễ Tro – ngày Thánh Lễ có nghi thức xức tro lên đầu. Mỗi người cúi đầu trước linh mục, nhận chút tro trên trán cùng lời nhắc nhở: “Hỡi người, […]
- [NỤ HÔN BẠC TỶ VÀ VÀI ĐIỀU MÌNH CẢM NHẬN SAU KHI XEM XONG](https://hieuminhhieunguoi.com/nu-hon-bac-ty-va-cam-nhan-cua-minh/): Mình là đứa rất thích coi phim, cảm giác có người diễn cho mình ngồi phè nhai bắp coi và được dẫn qua nhiều cung bậc cảm xúc nó thú zị lắm. Đặc biệt có những phim coi xong rút ra được vài điều hay ho để chiêm nghiệm thì càng tốt. Mình thì coi phim quanh năm từ Youtube tới các trang phim rồi qua Nextfilx nên có phim nào hay thì coi chứ cũng ko dồn vào Tết nên cũng ít để ý tình hình phim Tết thế nào. Mà vô tình lướt lướt thấy nhiều người toàn […]
- [TẾT LÀ DỊP NGHỈ NGƠI](https://hieuminhhieunguoi.com/tet-la-dip-nghi-ngoi/): Nay 29 Tết cũng coi như là 30 ạ, nhà nhà người người rộn ràng đón Nàng Xuân.. Chia sẻ cùng nhóm mình vài cách để mình giảm bớt áp lực mùa Tết: Mình chọn quà Tốt cho sức khoẻ hơn là hình thức bao bì. Và thường mình chọn quà có nguồn gốc rõ ràng, nếu trong các mối quan hệ có ai bán thì mình mua luôn, vừa an tâm vừa ủng hộ người quen.Có năm mình mua 30 trái bưởi ngon của học trò mình biếu mỗi nhà họ hàng.Có người nhận xì xào sau lưng là “tết […]
- [VẺ ĐẸP CỦA CẢNH SÁCH TẦM THƯỜNG - TOP 5 LÝ DO BẠN NÊN ĐỌC](https://hieuminhhieunguoi.com/ve-dep-cua-canh-sac-tam-thuong-top-5-ly-do-ban-nen-doc/): “Hãy tự mình trải nghiệm ‘Vẻ Đẹp Của Cảnh Sắc Tầm Thường’ để thấy rằng mỗi khoảnh khắc quanh ta đều đáng giá – một quyển sách xứng đáng với từng giây đọc của bạn” Cảm giác thật tuyệt vời khi bản thân vừa hoàn thành một quyển sách 400 trang đầy thú vị và đáng giá. Hôm nay, mình muốn chia sẻ về “Vẻ Đẹp Của Cảnh Sắc Tầm Thường” – một quyển sách đã khiến mình không thể rời mắt. Dưới đây là 5 lý do bạn nên cân nhắc đọc quyển sách này, đặc biệt là trong […]
- [TÀ LÀI - BÀU SẤU - NAM CÁT TIÊN](https://hieuminhhieunguoi.com/ta-lai-bau-sau-nam-cat-tien/): Chúng ta luôn mải miết với cuộc sống bộn bề sự kết nối và cơn bão thông tin làm cơ thể mệt nhoài. Hãy tự cho mình phép dừng lại và về lại với mẹ thiên nhiên nào. Chuyến đi 2 ngày 1 đêm vào rừng vừa qua, đã đưa mình trở về với sự đơn giản và sâu sắc nhất của cuộc sống – vòng tay mẹ thiên nhiên. Hãy cùng mình nhớ lại hành trình Tà Lài – Bàu Sấu – Nam Cát Tiên, một hành trình không chỉ khám phá mà còn “chữa lành” và kết nối. […]
- [HIỂU MÌNH – BƯỚC QUAN TRỌNG ĐỂ LÃNH ĐẠO BẢN THÂN](https://hieuminhhieunguoi.com/hieu-minh-buoc-quan-trong-de-lanh-dao-ban-than/): Hiểu mình để hiểu người Có câu nói quen thuộc: “Biết mình biết ta, trăm trận bất bại.” Nhưng liệu chúng ta đã thực sự hiểu chính mình? Hiểu bản thân không chỉ dừng lại ở việc biết mình thích gì, làm được gì, mà còn là khả năng lý giải hành vi, cảm xúc và hướng đến giá trị cốt lõi của bản thân. Chỉ khi hiểu mình, ta mới có thể sống lành mạnh trong các mối quan hệ, từ xã giao đến mật thiết. Gần đây, Trang đã có cơ duyên gặp gỡ và chia sẻ cùng […]
- [SẮC MÀU CẢM XÚC: BƯỚC ĐẦU NHẬN DIỆN GIÁ TRỊ CỦA CẢM XÚC](https://hieuminhhieunguoi.com/sac-mau-cam-xuc-buoc-dau-nhan-dien-gia-tri-cua-cam-xuc/): Một ngày đẹp trời nắng vàng hoe trong tháng 11/2024 vừa qua, tại cơ sở nhà dòng OMI (Dòng Hiến sĩ Đức Mẹ Vô Nhiễm) – Lái Thiêu – Bình Dương, tôi đã có dịp đồng hành cùng các bạn trẻ Công giáo xa quê trong chuyên đề Sắc Màu Cảm Xúc. Đây là cơ hội để giúp các bạn trẻ khám phá về cảm xúc – yếu tố đóng vai trò quan trọng trong học tập, công việc, và kiến tạo sức khoẻ tinh thần. Với thời gian còn giới hạn, buổi giảng tập trung vào việc giúp các […]
- [KHÁM PHÁ BẢN THÂN VỚI CHATGPT?](https://hieuminhhieunguoi.com/kham-pha-ban-than-voi-chatgpt/): Nếu ai thường xuyên dùng chatGPT như 1 công cụ hỗ trợ thêm ý tưởng cho công việc thường xuyên (để nó có được 1 bộ dữ liệu tương đối về bạn), bạn có thể làm vài thao tác này thử, mình đã làm và thấy thú vị. Gõ mấy câu lệnh dưới về coi kết quả rồi tự so sánh xem đúng hem: 1. “Dựa vào những điều bạn hiểu về tôi trong thời gian chúng ta tương tác qua lại, hãy nói cho tôi biết những điều mà có thể bản thân tôi chưa khám phá ra?” Sau […]
- [DẪN GIẢNG CHUYÊN ĐỀ "KỸ NĂNG RA QUYẾT ĐỊNH" - ĐH CÔNG NGHỆ ĐỒNG NAI -112024](https://hieuminhhieunguoi.com/dan-giang-chuyen-de-ky-nang-ra-quyet-dinh/): Kỹ Năng Ra Quyết Định – Mở Lối Tư Duy Hiệu Quả Vừa qua, tôi có dịp đồng hành cùng các thầy cô tại Trường Đại học Công nghệ Đồng Nai trong một chuyên đề thú vị về Kỹ năng ra quyết định. Gần 80 giảng viên, nhân viên trường đã cùng tham gia, mang đến một không khí học tập thảo luận đầy sôi động và cởi mở. Chúng tôi cùng nhau khám phá mô hình DECIDE – một công cụ mạnh mẽ giúp hệ thống hóa quá trình ra quyết định, kết hợp với việc phát triển tư […]
- [ĐI CHỢ MUA CÁ](https://hieuminhhieunguoi.com/di-cho-mua-ca/): Sáng chủ nhật Sau giấc ngủ dài, mình dậy đi chợ mua cá Thịt thì mình thường mua ở siêu thị, nhưng cá thì mình lại thích mua ở chợ. Vì thịt ngoài chợ người ta bày ngoài sạp từ sáng tới trưa dưới cái nóng gần 30 độ, mình cảm giác nó hông tươi. Còn cá thì mình mua cá sống còn bơi bơi rồi nhờ người bán làm sạch, cắt khúc ngay tại chỗ, về cấp đông luôn dành cho cả tuần. Vốn là một đứa lười nấu ăn, nên nguyên tắc chung của mình là: món ăn […]
- [CUỘC SỐNG LÀ HÀNH TRÌNH NGẮN](https://hieuminhhieunguoi.com/cuoc-song-la-hanh-trinh-ngan/): Và chúng ta hông có nhiều “mạng” như trong game để có thể bắt đầu lại khi “game over”, vì vậy sống chậm 1 chút quan sát và để tâm nhiều chút cho các điều kiến tạo sự bình yên cho tâm hồn góp vô một hành trình đáng sống. Một vài điều từ tuần qua để bắt đầu cho tuần mới nào: 1/ SỰ CHỨA ĐỰNG CỦA NGƯỜI LẠ Trong tuần mình thường di chuyển từ Bình Dương lên Sài Gòn cho việc dạy và học. Đường đi nghe tên là thấy hông ngắn rồi, mất tầm gần 40p […]
- [SẮP TỚI NGÀY MÀ](https://hieuminhhieunguoi.com/sap-toi-ngay-ma/): Sắp tới ngày mà sẽ có – Người vui vì được ai đó nhớ tặng hoa tặng quà có cái cất đi có cái đem khoe – Người buồn vì ai đó chả nhớ chả tặng gì cho, cảm thấy thiệt thòi thiếu được yêu thương – Người hãnh diện với những món quà sang xịn mịn, để có bức hình triệu like – Người tủi thân vì sanh đẻ và “lo cho cái gia đình này mà chả ai nhớ…” – Người giận hờn bóng gió nhắc nhở xa gần mệt nhoài tâm tư ……. Ui một ngày nhiều […]
- [SINH VIÊN GÌ MÀ KỲ](https://hieuminhhieunguoi.com/sinh-vien-gi-ma-ky/): Sáng đi họp, chồng chở… Trưa về đi Grap, … mỗi lần đi xe ôm mình lại thấy có tiềm năng rất lớn trong việc lôi kỹ năng lắng nghe phản hồi ra để luyện. Lắng nghe và phản hồi là bộ kỹ năng mà trong tham vấn tâm lý dùng rất nhiều, nhưng sẽ thật vô ích nếu chỉ học lý thuyết mà hông thực hành. Một cái mà mình nhận ra: đa phần mọi người thích nói hơn là thích nghe (trong đó đôi lúc có mình), vậy nên việc bạn muốn luyện kỹ năng lắng nghe thì […]
- [Ừ .... THÌ SAO?](https://hieuminhhieunguoi.com/u-thi-sao/): “Ai rồi cũng đi về phía cuối hành trình, không một ai ở đỉnh được mãi. Mà, đặc biệt khi biết mình đang ở đỉnh thì tiếp sau đó sẽ là triền dốc để … đi xuống. Chả có thứ gọi là “mãi đỉnh”. Bớt ảo vọng, bớt ái kỉ, dìm mình trong hoang tưởng, để sống thật ở cuộc đời chỉ 1 lần sống vẫn tốt hơn, với mình là vậy. Nếu cứ chắp niệm mình luôn phải đỉnh thì rất nguy hiểm, từ chỗ cao nhất rơi xuống sẽ khiến bạn… tổn thương nhiều nhất”- Frida Lại 1 […]
- [VỊ THẾ NÀO CHO THẦY CÔ LỚN TUỔI VÀ VẺ ĐẸP ĐÃ ẨN VÀO TRONG?](https://hieuminhhieunguoi.com/vi-tri-nao-cho-thay-co-lon-tuoi/): “Trân trọng những giáo viên lớn tuổi không chỉ là việc tôn vinh quá khứ, mà còn là cách chúng ta giữ gìn giá trị văn hóa, tri thức và truyền thống trong giáo dục. Họ xứng đáng được ghi nhận, tôn trọng, và cảm ơn vì những đóng góp thầm lặng nhưng vô cùng quan trọng ấy”. Sáng này ra, lướt mạng lướt qua mấy cái page về vài trường đại học mà mình có theo dõi. Có một hình ảnh một cô giáo tóc bạc với tà áo dài đứng cầm mic. Hình ảnh này gợi cho mình […]
- [THÀNH CÔNG HAY VƯỢT TRỘI - P2](https://hieuminhhieunguoi.com/thanh-cong-hay-vuot-troi-p2/): BA CHỨC NĂNG CHÍNH THỂ HIỆN SỰ TRƯỞNG THÀNH NHÂN CÁCH “Không ai có thể suy nghĩ, cảm xúc, mong muốn và thậm chí ước mơ nếu không có mục tiêu phía trước xác định quy ước, giới hạn và định hướng cho những suy nghĩ, cảm xúc, ước mơ này” – Afred Adler ….. Hôm nay Bình Dương mưa từ sáng sớm tới tận bây giờ, bỏ lỡ 1 lớp học nên thôi ta ngồi bài về học thuyết Adler tiếp nào THẾ NÀO LÀ MỘT LỐI SỐNG LÀNH MẠNH TRƯỞNG THÀNH? Theo tác giả, có 3 chức năng […]
- [THÀNH CÔNG HAY VƯỢT TRỘI - P1](https://hieuminhhieunguoi.com/thanh-cong-hay-vuot-troi-p1/): TỪ THIỆN & CẢM THỨC CỘNG ĐỒNG Sáng giờ mở mạng lên thấy “bộ phim” hot nhất “truyền cảm hứng” nhất hôm nay là “phim” sao kê của MTTQ VN phát hành kết hợp với các thám tử mạng khiến bộ phim viral mà hông tốn đồng nào chạy ads :)) Người ta nói của cho hông bằng cách cho, của ít lòng nhiều cũng đúng, nhưng ngay cả việc đồng bào bị bão lũ mà nhiều người cũng dùng để phông bạt cho cá nhân thì cũng nên xem lại vì đâu đó có sự lệch lạc rồi í. […]
- [PHIM HAI MUỐI TỪ GÓC NHÌN CỦA TRANG](https://hieuminhhieunguoi.com/review-phim-hai-muoi/): “Muối ba năm muối vẫn còn mặn, gừng chín tháng gừng vẫn còn cay. Tay nâng chén muối đĩa gừng. Ai ơi, gừng cay muối mặn xin đừng quên nhau” – Trích nhạc phim Hai Muối Ban đầu mình cũng hông định đi coi phim này vì phần quảng bá phim mà mình được biết đến thì toàn lấy hình diễn viên Quyền Linh ra làm trung tâm để thu hút chứ chưa thực sự nêu được giá trị cốt lõi nào đó của phim làm điểm nhấn. Mà tánh mình thì hông thích chữ “gánh team”, nhưng sau thì […]
- [NHỮNG ĐỨA TRẺ BỊ BẠO HÀNH RỒI SẼ THẾ NÀO?](https://hieuminhhieunguoi.com/nhung-dua-tre-bi-bao-hanh-roi-se-the-nao/): “Để lớn lên lành mạnh trẻ cần nhiều hơn là sữa và cơm” – Ms Frida Hôm nay, nằm trong thời điểm những ngày đầu tháng 9 cũng là đầu năm học 2024 – 2025 những đứa trẻ bình thường đang ở trường học hành và ngày mai sẽ là khai giảng chính thức của các em bước vào năm học mới, cũng là mở ra một tương lai tương sáng với con chữ trên vai. Điều bình thường như trên nhưng hông phải trẻ nào cũng có được. Song song với thông tin về ngày khai trường cũng là […]
- [MỘT NGÀY ĐƯỢC GÓP SỨC CHUNG VỚI CÁC TRƯỞNG HƯỚNG ĐẠO SINH](https://hieuminhhieunguoi.com/mot-ngay-gop-suc-cung-huong-dao-sinh/): “Khi các công dân trẻ, nam cũng như nữ, ở tất cả các quốc gia được giáo dục để coi những người láng giềng của mình như anh chị em trong gia đình nhân loại liên minh với nhau với mục đích chung là phục vụ và giúp đỡ lẫn nhau một cách cảm thông, họ sẽ không còn suy nghĩ như trước, về thời kỳ chiến tranh chống lại các đối thủ, mà về thời kỳ hoà bình và thiện chí đối với nhau” — Robert Baden – Powell, 1922 – Education in Love in Place of Fear. Bản […]
- [MỘT NGÀY ĐI LÀM KHÁC THƯỜNG](https://hieuminhhieunguoi.com/mot-ngay-di-lam/): Nay mình sẽ kể chuyện đi làm cho mọi người nghe nhé, ngày nay có lẽ cũng khác bình thường. Bình thường nhắc đến đi làm ai cũng nghĩ mình sẽ đi dạy. Ah cũng đúng vì mình là giảng viên mà ha :)) Nhưng hôm nay mình hông đi dạy, trường mình chưa vô lịch học của năm học mới. Hôm nay mình đi trực thu hồ sơ nhập học, tư vấn các vấn đề liên quan ngành học cho các bạn Tân sinh viên. Thời gian nay thì các bạn đã chọn ngành, trường và có giấy báo […]
- [5 ĐIỀU TÂN SINH VIÊN CẦN NHỚ](https://hieuminhhieunguoi.com/5-dieu-tan-sinh-vien-can-nho/): Đầu tiên, cô Trang gửi lời chúc mừng các bạn đã trúng tuyển vào đại học và trở thành tân sinh viên nhé!!! Chúc mừng các bạn trẻ đã bắt đầu hành trình học tập sang trang mới nè. Video này như 1 món quà gửi đến các bạn 5 lời dặn dò từ cô để các bạn bớt đi những ngỡ ngàng bối rối trong thời gian đầu học đại học.
- [ĐIỀU GÌ QUAN TRỌNG HƠN NGÀY TỐT NGHIỆP? - P1](https://hieuminhhieunguoi.com/dieu-gi-quan-trong-hon-ngay-tot-nghiep/): Thời điểm này là kết thúc một niên học. Có người chuyển lên lớp cao hơn, có người tạm biệt mái trường chuyển cấp, có người chia xa trường học luôn để bước vào đời.. Bây giờ thì mình thấy ngay từ các bé mầm non khi chuyển tiếp và lớp 1 thì đã được mặc áo lễ phục tốt nghiệp làm lễ cầm “bằng tốt nghiệp mầm non” rất hoành tráng .. nhìn cũng vui mắt :)). Càng lên các cấp cao hơn thì các lễ nghi các bữa tiệc đánh dấu giai đoạn chuyển mình của người học […]
- [REVIEW SÁCH: WHAT HAPPENED TO YOU? - CHỮA LÀNH NHỮNG SANG CHẤN TUỔI THƠ](https://hieuminhhieunguoi.com/sach-chua-lanh-nhung-sang-chan-tuoi-tho/): “Tha thứ là từ bỏ hy vọng về một quá khứ đã khác đi” – Oprah Trong video này Trang sẽ giới thiệu đến ACE 1 quyển sách chứa đầy giá trị quý báu về kiến thức sang chấn tâm lý, những ca lâm sàng thực tế và những góc nhìn rất nhân văn đến từ 2 tác giả: Dr. Bruce Perry và Host Oprah Winfrey. P1: Tổng quan về sách P2: 8 bài học giá trị được rút ra từ sách P3: Những câu chuyện đầy tính nhân văn với góc nhìn lạc quan thấu cảm đến tận cùng.
- [REVIEW KHOÁ HỌC ĐẦU TƯ CỦA ANH HIẾU TV](https://hieuminhhieunguoi.com/review-khoa-hoc-dau-tu-hieu-tv/): Chào anh, chị, em (ACE) trong nhóm, mình là Mỹ Trang là học viên CK02 từ 2022. Mình cũng là người từng rất mến mộ anh Hiếu qua việc nghe đầy đủ các video trên Youtube của anh í, cũng vì vậy mà mình đã bỏ 5 triệu để đăng ký khoá học đầu tư. Với mục tiêu ban đầu: hiểu và tham gia và sân chơi chứng khoán như một người có chút kiến thức chứ hông phải “đánh bạc” (theo ngôn ngữ anh H hay dùng). Trước hết thì mình vẫn khẳng định, nội dung anh H chia […]
- [CHƯA CÓ BẰNG THS THÌ CÓ LÀM GIẢNG VIÊN ĐẠI HỌC ĐƯỢC HÔNG?](https://hieuminhhieunguoi.com/chua-co-bang-thac-sy-co-lam-giang-vien-dai-hoc-duoc-khong/): Sau bữa up hình đi dự lễ tốt nghiệp về, mình thấy có nhiều bạn có thắc mắc là: “Chưa có bằng ThS thì có đi làm giảng viên được hông?” Mình đi dạy tới nay là năm thứ 10 và tự hỏi ủa sao hm nay có nhiều người thắc mắc ghê ta. Sau đó mới biết là à thì ra có 1 bạn nữ xinh xinh nổi tiếng vừa nhận bằng ThS đợt rồi và bạn í thì được nhiều người biết đến đã là giảng viên một trường đại học nọ từ trước khi bạn í có […]
- [CHỮA LÀNH VỚI LƯƠNG Y NHƯ TỪ MẪU](https://hieuminhhieunguoi.com/chua-lanh-voi-luong-y-nhu-tu-mau/): Hôm qua mình đã viết bài về trải nghiệm “Kiếp nạn với lương y không như từ mẫu” và nhận được sự đồng điệu của nhiều ACE, có người còn nhắn tin chia sẻ họ cũng từng trong tình trạng của mình. Vậy mới thấy vấn nạn về đạo đức nghề y cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. BS cũng có bác sĩ this bác sĩ that. Vì như mọi người biết thì bây giờ tốt nghiệp ra để có danh BS dễ hơn thời xưa rất là nhiều. Và không phải ai cũng ra làm BS […]
- ["KIẾP NẠN" VỚI LƯƠNG Y KHÔNG NHƯ TỪ MẪU](https://hieuminhhieunguoi.com/luong-y-khong-nhu-tu-mau/): Mình cũng suy nghĩ có nên viết bài này hông, nhưng nghĩ đi nghĩ lại thì mình quyết định viết, bày này có thể giúp được ai đó khi cần. Lưu ý: Bài viết không nhằm công kích, “bóc phốt” bất kỳ cá nhân, đơn vị nào cụ thể. Bài viết là trải nghiệm thật của cá nhân như một lời nhắc nhở mọi người cẩn trọng trong việc khám chữa bệnh, để chọn cho mình 1 địa chỉ “chữa lành” uy tín, tử tế. HÃY LÀ BỆNH NHÂN KHÔN NGOAN Tháng 7 vừa rồi đúng là “kiếp nạn” của […]
- [BÀI KIỂM TRA VỀ SỰ GẮN BÓ](https://hieuminhhieunguoi.com/bai-kiem-tra-ve-su-gan-bo/): Kiểu gắn bó với bố mẹ hoặc người nuôi dưỡng cũng sẽ ảnh hưởng đến việc phát triển tính cách và quyết định kiểu gắn bó với người bạn đời sau này. Trong bài này sẽ giúp bạn nhận dạng ban đầu về kiểu gắn bó của chính mình. Bạn hãy xem xét lại khuynh hướng của bản thân trong những năm vừa qua và lựa chọn phương án phù hợp nhất cho những câu hỏi dưới đây. Tuy nhiên, lưu ý rằng mức độ chính xác của bài kiểm tra sẽ giảm sút nếu có quá nhiều đáp án […]
- [SUY TƯ VỀ GIÁO LÝ HÔN NHÂN](https://hieuminhhieunguoi.com/suy-tu-ve-giao-ly-hon-nhan/): Giáo lý hôn nhân, một nét rất đẹp của người Công Giáo. Chiều Chúa Nhật Gội đầu thơm tho goy mặc đồ xinh đi lễ. Giao diện hình ảnh có lẽ nhìn ổn, chỉ là âm thanh thì chập chờn tiếng được tiếng mất, vì giọng mình mới hồi phục được 60% thôi. Nhà thờ cổ cổ, tiếng thưa đáp đều đều, gió mát mát, cây bên ngoài xanh xanh. Đến cuối lễ nghe Cha thông báo về việc chuẩn bị cho khai giảng các lớp giáo lý dự tòng và hôn nhân. Chợt mình nhớ lại 2 lần mình […]
- [ĐẶC TRƯNG CỦA KIỂU GẮN BÓ NÉ TRÁNH](https://hieuminhhieunguoi.com/dac-trung-cua-kieu-gan-bo-ne-tranh/)
- [KIẾU GẮN BÓ NÉ TRÁNH ĐANG TRỞ NÊN PHỔ BIẾN Ở CON NGƯỜI HIỆN ĐẠI](https://hieuminhhieunguoi.com/kieu-gan-bo-tranh-ne-dang-dan-pho-bien/): « Dẫu cho mọi thứ kết thúc trong thất bại trong nhiều lần thử và sai, chúng ta vẫn phải sống. Không có sự lựa chọn nào khác ngoài việc tìm ra cách sống của riêng mình » – Okada Takashi Hạn chế gần gũi với người khác, thoải mái hơn khi ở một mình, phản ứng tiêu cực với việc kết hôn và sinh con, ghét phải chịu trách nhiệm và sự ràng buộc, nhạy cảm với tổn thương, sợ thất bại v..v.. Số người sở hữu những đặc điểm trên được cho là tăng nhanh một cách chóng mặt. Điểm […]
- [KIẾU GẮN BÓ LÀ GÌ ?](https://hieuminhhieunguoi.com/kieu-gan-bo-la-gi/): « Dẫu cho mọi thứ kết thúc trong thất bại trong nhiều lần thử và sai, chúng ta vẫn phải sống. Không có sự lựa chọn nào khác ngoài việc tìm ra cách sống của riêng mình » – Okada Takashi Trong khi một số người luôn ổn định với các mối quan hệ, tạo dựng được những kết nối đáng tin cậy và có thể tận hưởng cảm giác liên kết thân thiết, thì lại có những người luôn hời hợt, bất ổn trong các mối quan hệ, gặp khó khăn khi thiết lập sự kết nối, dù tạo dựng được […]
- [NHỮNG HÌNH THỨC LỪA ĐẢO TRÊN KHÔNG GIAN MẠNG](https://hieuminhhieunguoi.com/nhung-hinh-thuc-lua-dao-tren-khong-gian-mang/): Dưới đây là những hình thức dạo này Trang và người thân gặp, chia sẻ lại để chúng ta nâng cao cảnh giác hông bị lừa mất tài sản: 1/ NHẬN HÀNG GỬI TỪ NGƯỜI THÂN Ở NƯỚC NGOÀI Cách đây tầm vài tháng thì bác Trang có kể là có người gọi điện cho bác nói là có người gửi hàng về, đang để ở sân bay. Kiu bác liên hệ số điện thoại … để đóng phí và nhận hàng. Có lưu ý là phải đóng trước … nếu hông sẽ mất hàng. Sau đó, lại có thêm […]
- [THAY ĐỔI NHẬN THỨC – LÀM CHỦ ĐỜI MÌNH – K02](https://hieuminhhieunguoi.com/thay-doi-nhan-thuc-lam-chu-doi-minh-k02/): “Những người tin rằng họ có quyền kiểm soát cuộc sống ở mức độ nào đó khỏe mạnh hơn, hiệu quả hơn và thành công hơn những người không có niềm tin vào khả năng thay đổi cuộc sống của họ” – Albert Bandura. ⭐ KHÔNG PHÙ HỢP – Người đã là chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý – Người đi tìm thầy với nhiều bằng cấp danh tiếng hoặc giáo sư đầu ngành tâm lý – Người đang tìm kiếm các phương pháp điều trị y tế chuyên sâu cho các vấn đề tâm lý nghiêm trọng. – […]
- [KHÉP LẠI KHOÁ HỌC GIAO TIẾP THẤU CẢM 03](https://hieuminhhieunguoi.com/khep-lai-khoa-hoc-lang-nghe-thau-cam/): Như vậy là khoá học về thấu cảm cũng đã khép lại ..những điều mình cảm thấy khá thú vị ở Khoá học này 1/ Số học viên vừa đủ Ban đầu thì mình cũng băn khoăn nhiều, liệu có đủ người mở lớp hông? vì ngoài kia đa phần người ta quan tâm kỹ năng nói sao cho hay, nói sao để thao túng người khác làm theo ý riêng, rồi nói ra để thuyết phục để thể hiện cái tôi bản thân… nói chung xu hướng con người thích nói hơn là THÍCH NGHE, và NGHE THẤU CẢM […]
- [BÀI KIỂM TRA VỀ TRÍ TUỆ CẢM XÚC](https://hieuminhhieunguoi.com/bai-kiem-tra-tri-tue-cam-xuc-eq/): Bạn có cảm xúc, không phải LÀ cảm xúc. – Shannon L. Alder Bài test EQ (Emotional Quotient) hay còn gọi là bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc là một công cụ đánh giá mức độ khả năng của một người trong việc nhận biết, hiểu và quản lý cảm xúc của mình cũng như của người khác. EQ đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống cá nhân và công việc, vì nó ảnh hưởng đến cách chúng ta giao tiếp, xử lý stress và ra quyết định. Mục đích của bài test EQ Đánh giá khả năng tự […]
- [TRẮC NGHIỆM NGHỀ NGHIỆP HOLLAND](https://hieuminhhieunguoi.com/test-holland-dinh-huong-nghe-nghiep/): Bài test định hướng nghề nghiệp Holland, còn gọi là Holland Code hay RIASEC, được phát triển bởi nhà tâm lý học John L. Holland. Bài test này dựa trên lý thuyết rằng con người và môi trường nghề nghiệp có thể được phân loại thành sáu nhóm chính, từ đó giúp cá nhân tìm kiếm và lựa chọn nghề nghiệp phù hợp với tính cách và sở thích của mình. Sáu nhóm chính đó bao gồm: Kết quả của bài test sẽ xác định sự kết hợp của các nhóm này, từ đó đưa ra các gợi ý nghề […]
- [TRẮC NGHIỆM MBTI - KHÁM PHÁ NHÓM TÍNH CÁCH CÁ NHÂN](https://hieuminhhieunguoi.com/trac-nghiem-mbti-kham-pha-nhom-tinh-cach-ca-nhan/): Trắc nghiệm MBTI là gì?  Bài test MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) là một công cụ phổ biến được sử dụng để đánh giá và hiểu rõ hơn về tính cách của mỗi cá nhân. Được phát triển bởi Isabel Briggs Myers và mẹ của bà, Katharine Cook Briggs, dựa trên lý thuyết về các loại hình tâm lý của Carl Jung, MBTI giúp xác định con người thuộc một trong 16 loại tính cách khác nhau. Bài test dựa trên bốn cặp đối lập chính: Kết quả của bài test không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân […]
- [INSIDE OUT 2 VÀ 6 ĐIỀU ĐÁNG NHỚ](https://hieuminhhieunguoi.com/inside-out-2-nhung-dieu-minh-duoc-nhac-nho-sau-khi-xem-phim/): “Riley cần Buồn và chúng ta cũng cần Buồn” 9 năm trước mình nhớ coi phim Inside out 1 cũng thấy dễ thương vui vui nhưng lúc đó mình chưa quan tâm đến tâm lý học, cũng chưa chú ý về khái niệm cảm xúc nhiều nên bộ phim cũng lướt nhẹ qua. Rồi sau này học về cảm xúc và nghe nhiều người nhắc về phim Inside out, coi lại và mình thấy nó thú vị, nhiều ấn tượng hơn hẳn. Mong chờ cả nửa năm để được gặp lại các cảm xúc đáng yêu trong phim. Hôm phim […]
- [THÁNG 5 - VIẾT VỀ CÔNG VIỆC NHÉ - P3](https://hieuminhhieunguoi.com/thang-5-viet-ve-cong-viec-nhe-p3/): Sau khi đi siu thị tản bộ ngắm bánh trái thì lại về vườn (nhà) tiếp tục với chuỗi bài viết về các công việc làm thêm mình đã trải qua trước khi có việc làm chính thức được đóng BHXH. 6/ Công việc thứ 6: Làm mặt mẫu trang điểm ở tiệm áo cưới Cũng hông nhớ rõ vì đâu mà mình biết đến việc này. Chỉ nhớ là thời điểm tầm sau khi thi tốt nghiệp THPT thì mình có biết 1 tiệm áo cưới ở quận 10 có đào tạo trang điểm cần tuyển người ngồi làm […]
- [THÁNG 5 - VIẾT VỀ CÔNG VIỆC NHÉ - P2](https://hieuminhhieunguoi.com/thang-nam-viet-ve-cong-viec-p2/): Khi bài này được đăng cũng là lúc hết tháng 5 rồi. Mà kệ đi, vẫn cái tiêu đề trên cho mạch chuyện nó logic và dễ tìm lại đủ bộ khi cần :)))…. 5. Công việc thứ 5 – Làm gia sư Bước lên đại học năm nhất, đâu đó khoảng năm 2007 – 2008 gì đó, thì gia đình mình đã có biến cố lớn. Khó khăn chồng chất khó khăn. Toàn bộ chi phí học đại học của mình là 1 chuỗi nhiều tập chuyện có thể dựng thành phim truyền hình :)) Mà nói tóm lại […]
- [THÁNG 5 - VIẾT VỀ CÔNG VIỆC NHÉ -P1](https://hieuminhhieunguoi.com/thang-nam-viet-ve-cong-viec/): Nhân dịp cuối tháng 5, tháng có ngày quốc tế lao động, ngồi trong 1 căn hộ nhỏ gió mát hiu hiu, mây xám ùn ùn phía trước ban công… chờ iu quái kéo tới, mình có hứng viết về những công việc làm thêm trước khi mình có việc làm chính thức. Bữa ngồi xem lại sổ bảo hiểm, chồng mình bảo: “Ủa vợ, vậy là chục năm đi làm vợ mới làm chính thức 2 nơi thôi ha”“Dạ đúng rồi, may mắn là vậy có sự ổn định tương đối. Nhưng trước khi đó em cũng có kha […]
- [KHI NÀO BẠN CẢM THẤY CÔ ĐƠN?](https://hieuminhhieunguoi.com/khi-nao-ban-cam-thay-co-don/): 1. Khi thức dậy giữa trưa sau giấc ngủ vùi, kiểm tra điện thoại không một tin nhắn cuộc gọi nhỡ từ ai đó, chỉ những thông báo về khuyến mại, quảng cáo, nhắc ngày sinh nhật từ hệ thống. 2. Lướt MXH đọc lại những kỷ niệm cũ và nhận ra ồ mình ngày càng ít tương tác và danh sách bạn bè cũng thu hẹp lại dần. 3. Lâu lâu vô tình bạn thấy trong một cuộc hội thoại nào đó có những gương mặt bạn từng thân nhưng giờ đã hoá người dưng 4. Thi thoảng muốn […]
- [HOÀN HẢO ĐỂ LÀM GÌ?](https://hieuminhhieunguoi.com/hoan-hao-de-lamg/): Trong video này Trang sẽ chia sẻ đến ACE 2 câu chuyện để chúng ta cùng trả lời cho câu hỏi, hoàn hảo để làm gì? Cuộc đời mỗi người là hành trình lên dốc và xuống dốc. Khi lên tới đỉnh cũng là lúc chuẩn bị đi qua triền dốc bên kia cuộc đời. Ta dặn nhau tập kỹ năng sống với người, vậy còn kỹ năng sống với mình ta đã có chưa? Hoàn hảo, để làm gì? Nếu hông hoàn hảo thì sao? 👉 Nếu thấy nội dung chia sẻ hữu ích, nhờ ACE nhấn nút like […]
- [HIỂU ĐÚNG VỀ TÂM BỆNH – HIỂU ĐỂ BAO DUNG HƠN – P2](https://hieuminhhieunguoi.com/hieu-dung-ve-tam-benh-de-bao-dung-hon-p2/)
- [REVIEW PHIM LẬT MẶT 7 - MỘT ĐIỀU ƯỚC](https://hieuminhhieunguoi.com/review-phim-lat-mat-7/): Qua học xong rủ chồng đi coi suất chiếu khuya của Lật Mặt 7 ở Lotte Bình Dương, thấy cũng hơi bất ngờ khi đặt vé vì bình thường mình đặt suất khuya thì rạp ở đây chỉ có tầm 4-5 người, có khi có 2 vợ chồng mình, mà qua thì thấy rạp cũng được 30 40 người đã đặt. Đó là sức hút của truyền thông và uy tín thương hiệu của anh Lý Hải chăng? VỀ MẶT ĐOÀN PHIM ĐÃ LÀM TỐT 1. Chọn diễn viên rất chuẩn Mình thấy khá nhiều gương mặt quen thuộc trong […]
- [HIỂU ĐÚNG VỀ TÂM BỆNH – HIỂU ĐỂ BAO DUNG HƠN – P1](https://hieuminhhieunguoi.com/hieu-dung-ve-tam-benh-hieu-de-bao-dung-hon-p1/): “Khi một người có tổn thương về thể lý như gãy tay, đau bảo tử… thường rất dễ nhận diện và nhanh chóng được mọi người quan tâm hỗ trợ, chăm sóc, chữa lành. Nhưng khi ai đó đang có những rối loạn về mặt tâm lý, đang trầm cảm, rối loạn tâm thần phân cách ranh giới.. thì khó để nhận biết và thấu cảm” – Cô Hoàng Minh Tố Nga Sáng Chủ Nhật ngày 21/04/2024 tại Trung Tâm Linh Đạo I Nhã Đắc Lộ đã tổ chức chuyên đề “HIỂU ĐÚNG VỀ TÂM BỆNH” với sự trình bày […]
- [CHUYÊN ĐỀ HƯỚNG NGHIỆP “CHỌN NGÀNH HỌC, SAO CHO PHÙ HỢP?”](https://hieuminhhieunguoi.com/chon-nganh-hoc-sao-cho-dung/): “Chọn đúng ngành học ở hiện tại và đúng nghề để làm trong tương lai, giống như bạn chọn được một đôi giày vừa đúng size vừa có chất liệu phù hợp. Từ đó, hành trình đi của bạn nhẹ nhàng và dễ dàng thăng tiến hơn” – Ms Frida 1/ MỤC TIÊU – Trình bày về đặc điểm cơ bản của các khối ngành, vị trí nghề trong tương lai. Đặc điểm và hạn chế của môi trường học công lập và tư thục, quốc tế. – Phân tích được ban đầu tính cách và nhận diện năng lực […]
- [5 LỢI ÍCH CỦA VIỆC VIẾT VÀ VIẾT THẾ NÀO ĐỂ HIỆU QUẢ DÀNH CHO NGƯỜI KHÔNG CHUYÊN](https://hieuminhhieunguoi.com/ky-nang-viet/): Không đau đớn nào lớn hơn việc mang trong mình một câu chuyện chưa kể – Maya Angelou Mến chào ACE, Trang gửi đến ACE video chia sẻ về kỹ năng viết sao cho hiệu quả. Video như 1 bài giảng thu gọn với 2 phần lợi ích của việc viết và hướng dẫn viết dưới góc độ kinh nghiệm cá nhân. Hy vọng đem lại cho ACE 1 gợi ý về 1 phương pháp rất tuyệt vời trong việc giải toả cảm xúc, chữa lành, lên kế hoạch, rèn luyện sự nhẫn nại. PHẦN 1 – 5 LỢI ÍCH […]
- [5 LÝ DO GIẢI THÍCH VÌ SAO NGƯỜI VIỆT CÓ XU HƯỚNG KÌM NÉN CẢM XÚC](https://hieuminhhieunguoi.com/5-ly-do-giai-thich-vi-sao-nguoi-viet-co-xu-huong-kim-nen-cam-xuc/): “Sống trong bối cảnh bấp bênh đời sống con người dường như nhỏ bé và phải nương nựa vào nhau nên việc kìm nén cảm xúc cá nhân nói riêng và nhu cầu cá nhân nói chung để tránh mất đi hoà khí tập thể là một điều dễ hiểu…” – Ms Frida Nguồn gốc xuất xứ của văn hoá Việt Nam như mọi người đều biết đó là nên văn hoá từ nguồn gốc nông nghiệp trồng lúa nước. Trong bối cảnh sơ sai chưa hề có máy móc hỗ trợ, việc làm nông hoàn toàn dựa vào sức […]
- [TỐI GIẢN TRONG CÁC MỐI QUAN HỆ](https://hieuminhhieunguoi.com/toi-gian-cac-moi-quan-he/): Mình thích dành thời gian hẹn hò với chính mình. Bạn đã thử chưa? Trang thấy trên nhiều kênh, khi nói về tối giản mọi người chia sẻ nhiều về việc bày trí nhà cửa, chi tiêu.. mình xin góp vài ý mình rút ra được về khía cạnh mối quan hệ để đầu óc thảnh thơi hơn. Đây cũng là góc nhìn cá nhân nên nếu có gì không cùng quan điểm thì ACE cũng hoan hỉ nhen. Quan hệ độc hại với mình là những mối quan hệ ở đó đối phương không có thiện chí với mình, […]
- [CAM HAY CHANH? TẠI SAO PHẢI HẠ THẤP ĐỐI THỦ?](https://hieuminhhieunguoi.com/cam-hay-chanh-vi-sao-phai-ha-thap-doi-thu/): 1/ Bữa giờ chắc ít ai xa lạ với trend “Trà chanh giã tay”. Người người đi mua và người người ra bán. 1 ly chồng mình mua cho mình ở chính gốc là 35k mix thêm topping này nọ là 45k. “Ủa anh cũng biết trend trà chanh hả” “Anh đi ngang thấy đông hỏi vợ uống không mua thôi chứ trend gì?” Mình uống thử thấy khá ngon, thơm. Thi thoảng chồng ghé ngang lớp mình ở quận 1 là hay mua cho mình 1 ly. Và lần nào mình cũng thấy nó thơm ngon, trình bày đẹp […]
- [PHIM NGƯỜI VỢ CUỐI CÙNG - ĐÃ XEM VÀ CẢM NHẬN](https://hieuminhhieunguoi.com/review-phim-nguoi-vo-cuoi-cung/): Có thể đến giờ thì nhiều người đã đi xem phim rồi ha, Trang có tiết lộ ít tình tiết phim chắc cũng hông sao ha.Thiệt ra thì phim Việt xưa giờ mình cũng hông có kỳ vọng nhiều. Nhưng từ lúc mình biết chút ít về tâm lý học, mình tập nhìn mọi thứ với góc nhìn rộng hơn. Một hiện thực đang diễn ra nó phản ánh nhiều chiều bối cảnh xã hội chứ hông phải chỉ có hiện trạng chịu 1 trách nhiệm chung. Nên, phim Việt đang ở tầm nào thì cũng do đa lý do […]
- ["TÀI SẢN" QUÝ GIÁ NHẤT CHA MẸ NÊN ĐỂ LẠI CHO CON LÀ GÌ?](https://hieuminhhieunguoi.com/tai-san-quy-gia-cha-me-nen-danh-cho-con/): Khi trả lời câu hỏi này chúng ta có thể nghĩ đến tài sản thuộc dạng vật chất như: nhà, xe, đất, tài khoản nhiều số, vàng, cổ phiếu… và đa phần phụ huynh nhiều đời đang cố gắng nỗ lực hàng ngày để con cái “Có tương lai, bằng bạn bằng bè”, để con “ra đời không thua thiệt ai”. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Dưới góc nhìn của các học thuyết tâm lý nhân cách, vốn liếng mà đứa trẻ rất cần để ra đời sống với người, với đời, để có cuộc sống bình an hạnh […]

## Pages

- [Reset Password](https://hieuminhhieunguoi.com/reset-password/)
- [Lost Password](https://hieuminhhieunguoi.com/lost-password/)
- [Login](https://hieuminhhieunguoi.com/login/)
- [Instructor](https://hieuminhhieunguoi.com/instructor/)
- [Instructors](https://hieuminhhieunguoi.com/instructors/)
- [Giới thiệu KHOÁ HỌC QUẢN TRỊ CẢM XÚC - LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI](https://hieuminhhieunguoi.com/quan-tri-cam-xuc-lam-chu-cuoc-doi/): Mến chào quý Anh/Chị/Em (ACE), cảm ơn ACE đã quan tâm đến khóa học online: “QUẢN TRỊ CẢM XÚC – LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI” ️ KHÓA HỌC PHÙ HỢP VỚI NHỮNG AI Những ai quan tâm đến việc nâng cấp sức khỏe tinh thần, nâng cao chất lượng các mối quan hệ Những ai quan tâm đến việc tìm kiếm các phương pháp quản trị cảm xúc cá nhân Những ai quan tâm đến việc cải thiện kỹ năng giao tiếp trong tình yêu, hôn nhân, công việc Những ai muốn phát triển bản thân, trở thành phiên bản tốt […]
- [Term Conditions](https://hieuminhhieunguoi.com/lp-term-conditions/)
- [Become A Teacher](https://hieuminhhieunguoi.com/lp-become-a-teacher/)
- [All Courses](https://hieuminhhieunguoi.com/courses/)
- [Profile](https://hieuminhhieunguoi.com/lp-profile/)
- [Checkout](https://hieuminhhieunguoi.com/lp-checkout/)
- [THẤU HIỂU BẢN THÂN - LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI](https://hieuminhhieunguoi.com/thau-hieu-ban-than-lam-chu-cuoc-doi/): THẤU HIỂU BẢN THÂN – LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI 2.490.000/KHÓA HỌC Đối tượng Dành cho những ai đang băn khoăn, hoang mang về cách cư xử của những người xung quanh “tại sao họ lại làm như vậy” Dành cho những ai muốn có kiến thức tâm lý nền tảng để tự vượt qua được những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, biết các quân bình và phát triển Dành cho tất cả những ai muốn sống an vui từ việc thấu hiểu mình và hiểu người khác.   Giá trị nhận được sau khóa học Phân tích được […]
- [QUẢN LÝ CẢM XÚC NÂNG CAO](https://hieuminhhieunguoi.com/quan-ly-cam-xuc-nang-cao/): QUẢN LÝ CẢM XÚC NÂNG CAO 490.000/KHÓA HỌC Đối tượng Dành cho ai đang chưa biết cách bộc lộ cảm xúc đúng mực, thường xuyên dồn nén, phớt lờ hoặc bị trơ cảm xúc Dành cho ai đang thường xuyên mất kiểm soát về hành vi, có hành vi tự hại chính mình và người xung quanh Dành cho tất cả những ai muốn hiểu về cảm xúc và biết cách quản lý cảm xúc cá nhân tốt hơn Lưu ý: Chỉ dành cho ai đã học qua Khóa quản lý cảm xúc cơ bản Giá trị nhận được sau […]
- [QUẢN LÝ CẢM XÚC CƠ BẢN](https://hieuminhhieunguoi.com/quan-ly-cam-xuc-co-ban/): QUẢN LÝ CẢM XÚC CƠ BẢN 490.000/KHÓA HỌC Đối tượng Dành cho ai đang chưa biết cách bộc lộ cảm xúc đúng: kìm nén, phớt lờ, bùng nổ Dành cho ai đang cảm thấy thiếu chất lượng trong các mối quan hệ, tương quan dễ bị đổ vỡ, cảm thấy người khác không hiểu mình và ngược lại Dành cho những ai thường xuyên nổi nóng, quá nhút nhát Dành cho tất cả những ai muốn hiểu về cảm xúc và biết cách quản lý cảm xúc cá nhân, mang lại cuộc sống an vui hạnh phúc từ việc chuyển […]
- [KỸ NĂNG HỘI NHẬP](https://hieuminhhieunguoi.com/ky-nang-hoi-nhap/): KỸ NĂNG HỘI NHẬP 490.000/KHÓA HỌC Đối tượng Dành cho ai đang ngại bản thân chưa đủ giỏi trong môi trường thay đổi liên tục Dành cho ai đang thấy bản thân thiếu định hướng, chưa đủ mạnh mẽ nói lên chính kiến Dành cho ai thấy mình “nhạt”, luôn cảm giác người xung quanh “không muốn dành thời gian cho tôi” Dành cho tất cả những ai muốn rèn luyện trở thành người luôn chủ động sáng tạo, làm chủ bản thân trong mọi tình huống Giá trị nhận được sau khóa học Dành cho ai đang ngại bản […]
- [KỸ NĂNG GIAO TIẾP HIỆU QUẢ](https://hieuminhhieunguoi.com/ky-nang-giao-tiep-hieu-qua/): KỸ NĂNG GIAO TIẾP HIỆU QUẢ 490.000/KHÓA HỌC Đối tượng Dành cho ai đang ngại giao tiếp, chưa tự tin vào khả năng ăn nói của mình Dành cho ai đang nhút nhát mỗi khi phải tiếp xúc với người lạ Dành cho ai luôn thấy người khác chưa hiểu mình Dành cho ai biết rất nhiều nhưng khó để trình bày Dành cho ai thấy mình rất khó để xây dựng các mối tương quan bền vững Dành cho tất cả những ai muốn rèn luyện trở thành người giao tiếp tinh tế và khôn ngoan   Giá trị […]
- [Khóa học Khám phá bản thân](https://hieuminhhieunguoi.com/khoa-hoc-kham-pha-ban-than/): KHÁM PHÁ BẢN THÂN 299.000/KHÓA HỌC Đối tượng Dành cho ai đang loay hoay đi tìm: tôi là ai, tôi có điểm mạnh yếu thế nào? Vì sao tôi lại hành động như thế? Dành cho tất cả những ai muốn cải thiện hình ảnh bản thân tốt hơN Giá trị nhận được sau khóa học Phân tích được hình ảnh bản thân Áp dụng được các mô hình tâm lý để cải thiện hình ảnh bản thân, các mối quan hệ Nhận ra giá trị thực của bản thân, hình thành thái độ yêu bản thân đủ Xây dựng […]
- [Tham vấn tâm lý 1:1](https://hieuminhhieunguoi.com/tham-van-1-1/): THAM VẤN ĐỒNG HÀNH 1:1 800.000/giờ Đối tượng Dành cho ai đang cần người lắng nghe, chia sẻ những tâm sự thầm kín không biết giãi bày cùng ai Dành cho ai đang cảm thấy căng thẳng, bối rối trong những vấn đề cá nhân, không biết gỡ từ đâu Dành cho ai cần người động viên, thấu cảm và gợi những hướng giải quyết vấn đề bản thân từ góc nhìn tâm lý học ứng dụng.   * Không dành cho: Những ai có vấn đề tâm thần nặng về hoang tưởng, đa nhân cách, hoặc đang phải dùng […]
- [Blog - Hiểu Mình Hiểu Người - UYP](https://hieuminhhieunguoi.com/blog-chuyen-de-cong-dong/)
- [CHUYÊN ĐỀ CỘNG ĐỘNG](https://hieuminhhieunguoi.com/chuyen-de-cong-dong/): CHUYÊN ĐỀ CỘNG ĐỒNG miễn phí và có phí MỤC TIÊU CỦA CHUYÊN ĐỀ CỘNG ĐỒNG Phổ cập kiến thức tâm lý, kỹ năng mềm, giáo dục tích cực cho cộng đồng Góp phần kiến tạo những con người hạnh phúc thật sự, có sức khỏe tinh thần, khả năng vượt qua được những vấn đề trong cuộc sống Hình thành thái độ sống tử tế chân thành, kiến tạo môi trường sống an hòa HÌNH THỨC TỔ CHỨC CHUYÊN ĐỀ CỘNG ĐỒNG CHUYÊN ĐỀ MIỄN PHÍ Các buổi livestream trên các kênh thông tin chính thức của cộng đồng […]
- [KHÓA HỌC CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG TRONG QUÁ KHỨ](https://hieuminhhieunguoi.com/khoa-hoc-chua-lanh-ton-thuong-trong-qua-khu/): THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ KHÓA HỌC CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG TRONG QUÁ KHỨ 2.900.000Đ ĐỐI TƯỢNG THAM DỰ   Dành cho ai đang thiếu niềm tin vào bản thân, khó kết nối và xây dựng những mối quan hệ bền vững Dành cho ai đang cảm thấy mình chưa đủ năng lực, chưa đáng yêu, chưa đủ tốt để được yêu thương Dành cho những ai đang loay hoay tìm kiếm câu trả lời cho những hành vi không mong đợi từ bản thân Dành cho tất cả những ai muốn thay đổi cuộc sống bình an, hạnh phúc […]
- [Đăng Ký](https://hieuminhhieunguoi.com/dang-ky/): ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN Để xem được nhiều bài viết và kiến thức bổ ích chỉ dành riêng cho thành viên, bạn vui lòng đăng ký tại đây: Nếu bạn đã có tài khoản vui lòng đăng nhập tại đây: Đăng Nhập
- [Your Profile](https://hieuminhhieunguoi.com/membership-account/your-profile/)
- [Log In](https://hieuminhhieunguoi.com/login-2/)
- [Membership Levels](https://hieuminhhieunguoi.com/membership-account/membership-levels/): [pmpro_levels]
- [Membership Invoice](https://hieuminhhieunguoi.com/membership-account/membership-invoice/): [pmpro_invoice]
- [Membership Confirmation](https://hieuminhhieunguoi.com/membership-account/membership-confirmation/): [pmpro_confirmation]
- [Membership Checkout](https://hieuminhhieunguoi.com/membership-account/membership-checkout/): [pmpro_checkout]
- [Membership Cancel](https://hieuminhhieunguoi.com/membership-account/membership-cancel/): [pmpro_cancel]
- [Membership Billing](https://hieuminhhieunguoi.com/membership-account/membership-billing/): [pmpro_billing]
- [Membership Account](https://hieuminhhieunguoi.com/membership-account/)
- [Thanh Toán](https://hieuminhhieunguoi.com/thanh-toan/): THÔNG TIN THANH TOÁN TẠI HIEUMINHHIEUNGUOI.COM 0983 990 254 LÊ MỸ TRANG 007100 4640766 LÊ MỸ TRANG
- [About](https://hieuminhhieunguoi.com/about/): about CỘNG ĐỒNG HIỂU MÌNH HIỂU NGƯỜI  “Người thật sự hạnh phúc không bao giờ làm tổn thương người khác, những người làm tổn thương người khác là những người đang có nhiều nỗi đau chưa được chữa lành, hoặc đang sống trong hạnh phúc giả” Sứ mệnh của chúng tôi Phổ cập kiến thức tâm lý ứng dụng, trang bị kỹ năng mềm cho cộng đồng để góp phần tạo nên những con người hạnh phúc thật sự, có sức khỏe tinh thần an mạnh. Giá trị cốt lõi ĐẠO ĐỨC – THẤU CẢM – HƯỚNG THƯỢNG Tầm nhìn […]
- [Hiểu Mình Hiểu Người - Understand Yourself Understand People - UYP](https://hieuminhhieunguoi.com/): KHÓA HỌC ONLINE Khóa học về tâm lý – kỹ năng Xem thêm EBOOK Tâm lý – giáo dục – kỹ năng sống Tải Về ĐỒNG HÀNH 1 – 1 Giúp giải quyết vấn đề tâm lý trực tiếp Xem thêm CHUYÊN ĐỀ CỘNG ĐỒNG Chuyên đề giúp ích cho cộng đồng Xem thêm LÊ MỸ TRANG Kinh nghiệm gần 10 năm giảng dạy về văn hóa, kỹ năng sống… hơn 15 năm trải nghiệm nhiều hoạt động công tác xã hội thiện nguyện khắp Việt Nam, với ưu tư trăn trở làm sao kiến tạo được sức khỏe tinh […]


[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)