Lê Mỹ Trang cùng sinh viên Đại học FPT Hà Nội trong dự án Safe Love, Safe You
Chiều 04/11/2026, mình có buổi chia sẻ cùng các bạn sinh viên Đại học FPT Hà Nội trong dự án “Safe Love, Safe You”, với thông điệp “Thấu hiểu ranh giới, nuôi dưỡng kết nối, kiến tạo tình yêu an toàn”. Đây là buổi giảng trực tiếp đầu tiên của mình từ ngày ra Hà Nội học, nên mình nhớ nó theo một cách rất riêng.
Vì sao chủ đề này cấp thiết lúc này
Chỉ trong khoảng năm tuần của mùa thu năm nay, cả nước chứng kiến ba vụ án đau lòng liên tiếp vì tình ở Đồng Nai, Phước Hải và Cà Mau. Cả ba đều xảy ra quanh lúc bị từ chối hay chia tay. Người gây án còn rất trẻ, và cơn giận bị trút lên cả gia đình cô gái.
Bạo lực luôn là lựa chọn của người gây ra, không bao giờ là lỗi của nạn nhân. Nhưng phía sau những dòng tin ấy là một câu hỏi rất thật với người trẻ: yêu thế nào để không đánh mất mình, và cũng không làm tổn thương người kia?
Ba điều chúng mình cùng đi qua
1. Cách mình yêu bắt đầu từ cách mình từng được thương.
Từ cách được chăm sóc thuở nhỏ, mỗi người rút ra hai câu trả lời: “Mình có đáng được thương không?” và “Người khác có đáng tin không?”. Hai câu ấy tạo thành bốn kiểu gắn bó: an toàn, lo lắng, tránh né và sợ hãi. Lớn lên, mình mang chúng vào tình yêu mà nhiều khi không hay biết.
2. Ranh giới lỏng lẻo dễ bị nhầm là “yêu hết mình”.
Đòi mật khẩu điện thoại, theo dõi vị trí, nhắn tin dồn dập khi chưa được trả lời, không chấp nhận được lời “không”… Những điều này thường được gọi là quan tâm. Thật ra, đó không phải là yêu, mà là xâm phạm.
3. Gắn bó an toàn có thể học lại được.
Dù tuổi thơ chưa trọn vẹn, lớn lên mình vẫn học được cách yêu an toàn. Các bạn đã cùng tập bốn bước đặt ranh giới (nghe, gọi tên, nói ra, giữ), cách chia tay tử tế và an toàn, và cách nhận diện những người mình có thể nhờ giúp khi cần.
Những dòng chữ các bạn tự viết
“Ranh giới của bạn đang ở đâu ?”
Trên bảng “Ranh giới của bạn đang ở đâu”, các bạn để lại rất nhiều mảnh giấy nhỏ. Có bạn viết đơn giản: “Tôn trọng”. Có bạn viết: “Cảm xúc của người yêu không phải nghĩa vụ của mình”. Có bạn ghi điều mình không thoải mái: “bị kiểm soát”, “lớn tiếng với tui”. Đọc những dòng ấy, mình biết các bạn không chỉ nghe, mà đã bắt đầu tự hỏi lòng mình.Một thế hệ sinh viên rất năng động
Điều làm mình vui nhất là chính các bạn. Cả chương trình do các bạn sinh viên năm nhất tự lên ý tưởng, tự viết kịch bản, tự lo truyền thông và hậu cần. Trong hội trường, các bạn nghe chăm chú, cười rất thật, hăng hái tham gia trò chơi và mạnh dạn đặt câu hỏi về những chuyện không dễ nói ra. Nhìn các bạn, mình tin các bạn sẽ biết chọn cách yêu lành cho chính mình.
Cảm ơn nhóm dự án “Safe Love, Safe You” đã tin tưởng mời mình, và cảm ơn các bạn đã đến, ở lại đến cuối buổi cùng bó hoa thật xinh.
Muốn đi tiếp hành trình yêu lành?
- Xem video “Yêu thế nào cho lành?” trên kênh YouTube Lê Mỹ Trang:
- Khóa học “Yêu lành, bước đi vững chãi với đôi cánh tình yêu” sẽ mở vào đầu năm 2027, dành cho người trẻ chuẩn bị bước vào hôn nhân và các cặp vợ chồng trẻ.
- Nhà trường, giáo xứ, đoàn thể muốn tổ chức chuyên đề về cảm xúc, giao tiếp, tình yêu và ranh giới cho người trẻ hay phụ huynh, xin liên hệ: lemytrang89@gmail.com.
Lắng để nghe, nghe để hiểu, hiểu rồi thương.
