“Cảm xúc là món quà tuyệt vời của tạo hoá. Tuy vậy, nếu bạn không hiểu hết ý nghĩa của cảm xúc để biết cách sử dụng món quà này” – Ms Frida
Đây là khoá học Trang ấp ủ suốt 3 năm qua.
Sau bao nhiêu lần chần chừ, Trang đã quyết định đóng gói khoá học QUẢN TRỊ CẢM XÚC – LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI với hy vọng giúp được nhiều người ở nhiều nơi có thể hiểu đúng, hiểu đủ về cảm xúc và thực hành quản lý cảm xúc mỗi ngày.
Tất cả cảm xúc chúng ta có đều là món quà tạo hoá ban tặng. Vì cảm xúc chứa đựng những giá trị lớn lao, mỗi cảm xúc mang sứ mạng truyền đi những thông điệp quan trọng đến chính bản thân và người xung quanh.
Với điều kiện bạn hiểu và quản trị được cảm xúc chính mình, bạn sẽ làm chủ được cuộc sống của bạn và chi phối theo hướng thăng tiến hơn mỗi ngày.
- KHÓA HỌC PHÙ HỢP VỚI
🎯Những ai quan tâm đến việc tìm kiếm các phương pháp quản trị cảm xúc cá nhân
🎯Những ai quan tâm đến việc cải thiện kỹ năng giao tiếp trong tình yêu, hôn nhân, công việc
🎯Những ai quan tâm đến việc nâng cấp sức khỏe tinh thần, nâng cao chất lượng các mối quan hệ
🎯Những ai muốn phát triển bản thân, trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
- GIÁ TRỊ ĐẠT ĐƯỢC SAU KHÓA
🎖️Nắm vững lý thuyết về cảm xúc dưới góc độ tâm lý học
🎖️Phân tích được thông điệp ẩn chứa sau mỗi cảm xúc cơ bản
🎖️Ứng dụng được các phương pháp quản trị cảm xúc vào cuộc sống cá nhân, công việc
🎖️Biết cách xây dựng lối sống quân bình, cải tiến chất lượng các mối quan hệ
🎖️Góp phần kiến tạo sức khỏe tinh thần, sống quân bình và hạnh phúc từ tâm an
2. LỢI ÍCH CỦA HỌC VIÊN KHI THAM GIA KHOÁ HỌC:
+ Học viên được học qua bộ bài giảng quay sẵn, thuận tiện cho việc nghe đi nghe lại các nội dung
+ Học viên tự thiết kế lộ trình học theo khung thời gian riêng
+ Học viên được lượng giá mức độ tiếp thu liên tục qua bài tập ôn, bài thực hành ngay sau mỗi bài giảng.
+ Học viên được tham gia vào cộng đồng lớn HIỂU MÌNH HIỂU NGƯỜI – UYP, với sự đồng hành dài lâu của GV Lê Mỹ Trang
+ Được trao chứng nhận hoàn thành khoá học (nếu cần)
+ Học viên cũ được giảm giá 10% các khoá học, chuyên đề bất kỳ sau đó do UYP tổ chức
3. NỘI DUNG CHI TIẾT ✨✨✨
PHẦN 1: WHY – TẠI SAO CHÚNG TA CẦN QUAN TÂM ĐẾN CẢM XÚC?
- Mô hình tâm sinh xã trong xây dựng sức khỏe toàn diện
- Vai trò của cảm xúc trong các mặt đời sống
- Thực trạng về tình hình chăm sóc sức khoẻ tinh thần tại Việt Nam và thế giới
PHẦN 2: WHAT – HIỂU ĐÚNG VÀ ĐỦ VỀ QUẢN TRỊ CẢM XÚC
- Cảm xúc là gì? Tại sao chúng ta có cảm xúc?
- Các thành phần của cảm xúc
- Phân loại cảm xúc
- Giá trị của cảm xúc tích cực và cảm xúc tiêu cực
- Những hiểu nhầm về quản trị cảm xúc
PHẦN 3: HOW – LÀM THẾ NÀO ĐỂ QUẢN TRỊ TỐT CẢM XÚC CÁ NHÂN?
- Kiểm soát cảm xúc theo mô hình CBT
- Phương pháp chú tâm
- Phương pháp trị liệu nghệ thuật
- Giải quyết vấn đề cốt lõi
- Xây dựng và nuôi dưỡng cảm xúc tích cực từ những hạt mầm nhỏ
- Nuôi dưỡng sức khoẻ tinh thần liên kết sứ mạng cuộc đời
Khoá học dự kiến ra mắt vào tháng 06/2023 với giá vô cùng hạt dẻ so với chất lượng mang lại!!
👉 NHANH TAY ĐĂNG KÝ SỚM ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI GIẢM GIÁ ĐẾN 50%. Link đăng ký: TẠI ĐÂY
Ngoài ra, ACE có thể kết nối với Trang tại:
💌Youtube: https://bit.ly/dangkykenhlemytrang
💌 Fanpage: Lê Mỹ Trang UYP
💌 Tiktok: https://www.tiktok.com/@lemytranguyp
💌 Group đồng hành cùng nhau chia sẻ về kiến thức tâm lý, giao tiếp, pp giáo dục tich cực: https://www.facebook.com/groups/hieum...
💌 Nhóm Zalo nội bộ của cộng đồng Hiểu Mình Hiểu Người: https://zalo.me/g/nklnjo618
💌 Email: lemytrang89@gmail.com
