Lòng trắc ẩn hầu hết chúng ta đều có. Điều này thôi thúc chúng ta phải làm gì đó khi thấy người khác gặp khó khăn, đau buồn. Và cách dễ nhất mà nhiều người hay làm là cho lời khuyên. Thế nhưng, sự chân thành bên trong một người chưa đủ kiến thức sẽ thôi thúc chúng ta đưa ra những lời khuyên mang tính tích cực độc hại. Điều này, làm vấn đề tệ đi nhiều, mặc dù ban đầu chúng ta đóng với với lòng tốt.
Vậy sẽ có các câu hỏi được đặt ra:
- Thế nào là tích cực độc hại?
Ở đây, chúng ta có 2 định nghĩa:
Là sự tập trung theo đuổi suy nghĩ và cảm xúc tích cực bỏ qua những dữ kiện thực tế và cảm xúc tiêu cực
Là việc từ chối, đánh giá thấp, xem thường những cảm xúc và trải nghiệm tiêu cực thực tế đang diễn ra
2. Dấu hiệu của tích cực độc hại là gì?
Bỏ qua cảm xúc thật: phớt lờ, đè nén, phủ nhận
Tìm quên thực tại đang diễn ra bằng một viễn cảnh không thực tế khác
Chối bỏ tính quan trọng của vấn đề qua góc nhìn đầy định kiếnCố gắng đưa lời khuyên lấn át thay vì tìm hiểu câu chuyện
Hạ thấp người có cảm xúc tiêu cực và hành vi bộc lộ sự yếu mềm
Luôn tìm lý do bao biện từ phía ngoài cho mọi vấn đề bất như ý để thoái thác trách nhiệm: “Ý trời, định mệnh, …”
Cảm thấy tội lỗi vì bản thân có những cảm xúc tiêu cực
3. Đâu là những lời khuyên tích cực độc hại thường gặp?
“Vui lên đi, mọi việc rồi sẽ ổn thôi mà”
“Nhìn ra ngoài kia xem, đầy người còn khổ hơn bạn”
“Vấn đề không nghiêm trọng như bạn nghĩ đâu”
“Mọi việc xảy ra đều là ý trời”
“Mọi việc xảy ra đều có lý do cả”
“Đừng buồn nữa, nín khóc đi, trông yếu đuối lắm”
“Mạnh mẽ lên nào, yếu đuối cho ai coi”
Để có góc nhìn rộng hơn về vấn đề này, mời ACE ghé xem video về tích cực độc hại:
Phần 1: Tổng quát về tích cực độc hại
Phần 2: Dấu hiệu của tích cực độc hại
Phần 3: Hệ quả của tích cực độc hại
Phần 4: Phân biệt tích cực độc hại và lạc quan
Phần 5: Làm thế nào để lạc quan nhưng không mang tính tích cực độc hại?
👉 ACE có thể kết nối với Trang tại:
💌Youtube: Lê Mỹ Trang
💌 Facebook: Lê Mỹ Trang
💌 Tiktok: https://www.tiktok.com/@le-trang
💌 Group đồng hành cùng nhau chia sẻ về kiến thức tâm lý, giao tiếp, pp giáo dục tich cực: HIỂU MÌNH HIỂU NGƯỜI SỐNG AN VUI
💌 Nhóm Zalo nội bộ của cộng đồng Hiểu Mình Hiểu Người
💌 Email: lemytrang89@gmail.com
